Spätestens seit Freeletics und Pullup & Dips sind Klimmzugstangen Outdoor sehr beliebt. Das gilt auch für das Training mit dem Körpergewicht im Freien ganz allgemein. Anders als bei der Klimmzugstange für zuhause, ist im Outdoor Bereich auch auf die Wetterbeständigkeit zu achten.
Warum ist das Klimmzug Outdoor Training zu empfehlen?
Inhalt auf einen Blick
Fünf Gründe sprechen für das Klimmzugtraining im Freien.
1. Outdoor klimmzugstange kann jeder nach kurzer Einweisung trainieren
Menschen haben die Möglichkeit, an ihrer Hauswand oder Garage eine kleine Klimmzugstange hoch zu schrauben. Wer keinen Platz hat, kann einfach ein entsprechendes Gerät kaufen und mitnehmen.
2. Klimmzüge können überall durchgeführt werden
Im Park, im Wald, am Strand, auf dem Spielplatz. Überall kann man Klimmzüge machen.
3. Outdoor Training ist gut für das Immunsystem
Durch die frische Luft und die Sonne wird das Immunsystem gestärkt. Zudem können Probleme mit dem Rücken gelindert werden.
4. Klimmzüge kräftigen die gesamte Körpermuskulatur
Klimmzüge sind ein hervorragendes Ganzkörpertraining, da sie kräftigen und die gesamte Körpermuskulatur.
5. Klimmzüge können die Koordination verbessern
Die Koordination kann mit klimmzügen verbessert werden. Wer regelmäßig klimmzüge macht kann ruhige, konzentrierte Bewegungen im Alltag einfacher ausführen.
- INDIVIDUELLER TURNSPAß - Die Turnstange passt optisch zu allen anderen Vario Geräten & kann mit dem Erweiterungsset ergänzt werden. Errichte deine Sportausrüstung - für Fitness, Gymnastik oder Turnen!
- BELASTBARES GERÜST - Das Turnreck besitzt eine Materialstärke von 1,9mm & kann mit bis zu 120kg belastet werden. Außerdem kann es zwischen 72-170cm höhenverstellt werden - Turnspaß für Groß & Klein!
- KINDERLEICHTER AUFBAU - Du erhältst die Turnstange inklusive Befestigungsmaterial. Mit Maßen von 230x115x5cm (wovon 50cm durch Einbetonieren im Boden verschwinden) kann das Trainingsgerät auch in kleinen Gärten aufgestellt werden.
- ROBUSTE MATERIALIEN - Die Reckstange besitzt einen Durchmesser von 25mm & besteht aus rostfreiem Edelstahl. Der Rahmen aus pulverbeschichtetem Stahl macht die hochwertige Ausstattung komplett.
- HUDORA - Das seit 4 Generationen geführte Familienunternehmen begeistert seine Kunden mit Erfahrung, Trendgespür & bester Qualität. Überzeuge dich selbst!
- DOPPELTE RECKSTANGE GARTEN: Es eignet sich nicht nur für das Einzeltraining, sondern kann auch von zwei Personen gleichzeitig benutzt werden, so dass Sie und Ihr Partner gemeinsam ein Gymnastik-Training genießen können.
- 5-STUFIGE HÖHENVERSTELLUNG: Ausgestattet mit 5 vorgebohrten Löchern zur freien Höheneinstellung zwischen 80-180 cm.
- GRÖßE (L x B x H): 227 x 9 x 230 cm, von denen 50 cm der Höhe in den Boden eingegraben werden müssen, um die Stabilität zu gewährleisten.
- STARK UND LANGLEBIG: Das Gestell ist aus 50 x 50 mm quadratischem Eisen gefertigt und mit 30 wasserdichten Gummikappen ausgestattet. Die maximale Belastung beträgt 150 Kg.
- PERSONALISIERTES DESIGN: Mit seinem zweifarbigen Design passt er perfekt zu anderen Geräten und verleiht Ihrem Fitness- oder Gymnastiksportgerät einen einzigartigen Charme. ZERRO Sport von CCLIFE.
- 【Festes Material】 Robuster Metallrahmen, Hauptunterstützung verbreitert, gespaltener Anti-Version-Sockel, der Stabilität und Haltbarkeit gewährleistet. Multi-Gang-Regulierung, kann die Höhe nach Ihren Bedürfnissen anpassen.
- 【Produktabmessungen】 82 x 98 x 165-210 cm. Tragkraft: 250 kg
- 【Tägliche Übung】 Die langfristige Verwendung unserer Produkte kann effektiv Ihre Schultern, Arme, Taille, Gesäß und Beine trainieren. Zehn Minuten pro Tag, um gesund zu bleiben, die Muskelkraft zu erhöhen, Schmerzen zu lindern und einen perfekten Körper zu formen.
- 【Multifunktional】 Mit dieser Art von Ausrüstung können Sie einfach Klimmzüge, Dips, vertikale Knieheben, Liegestütze und umgekehrtes Kinn hochziehen, wann und wo möglich. Perfekt für Erwachsene, Kinder und Fitness-Enthusiasten zum Trainieren. Bitte montieren Sie das Produkt von unten nach oben. Ziehen Sie die Schlossschrauben nach der Installation aller Teile fest. Machen Sie Aufwärmübungen, bevor Sie es verwenden.
- 【After-Sales-Service】Artikel erfordert Selbstmontage, aber einfach zu montieren mit den detaillierten Anweisungen und Werkzeugen. Wenn Ihr Artikel beschädigt, zerkratzt oder fehlendes Teil geliefert wird, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wir senden Ihnen kostenlosen Ersatz oder bieten eine teilweise Rückerstattung.
- EIN GANZKÖRPER-TRAININGSGERÄT: Der DH FitLife Power Tower wurde nach einem multifunktionalen Konzept entwickelt. Egal ob Pull-Ups, Push-Ups, Dips, Training der Arme, des Rückens, des Bauchs oder der Beine – unsere Power-Station erfüllt jedes Trainingsziel.
- MEHR FLEXIBILITÄT UND FREIHEIT: Dank der 10 verstellbaren Höhenstufen passt sich der Kraftturm optimal an jede Figur und jeden Trainingszweck an. Die Höhenverstellung mit 4 Drehknöpfen sorgt für zusätzliche Stabilität während Deines Workouts.
- ERGONOMISCHES DESIGN: Diese Dip-Station wurde unter Berücksichtigung der Trainingsgewohnheiten von Profi- und Freizeitsportlern entwickelt. Die abgewinkelte Klimmzugstange bietet ein optimales Griffgefühl und schont Hände sowie Handgelenke während des Trainings.
- MAXIMALE ZUVERLÄSSIGKEIT: Diese freistehende Trainingsstation besteht aus dickwandigem, hochwertigem Stahlrohr und bietet eine maximale Belastbarkeit von 150 kg. Das verlängerte H-förmige Bodengestell mit 4 rutschfesten Saugnapffüßen garantiert maximale Stabilität und optimalen Schutz für Dich und Deinen Boden.
- DEUTSCHER VERTREIBER MIT 30-TAGE-RÜCKGABERECHT: DH FitLife ist eine deutsche Marke mit Vertrieb und Kundenservice in Hamburg. Wir arbeiten mit zuverlässigen und qualifizierten Teams sowie Trainern und legen großen Wert auf die Zufriedenheit unserer Kundinnen und Kunden. Bei Fragen oder Problemen kannst du uns jederzeit kontaktieren.
- Umfangreiches Training ✓ Mit der Bad Company Klimmzugstange zur Wandmontage lassen sich Arm-, Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur gleichzeitig, effektiv und bequem Zuhause trainieren.
- Stabil und belastbar ✓ Die massive Vierkantstahl-Deckenhalterung aus 5 x 5 cm Flacheisen trägt bis zu 350 kg Gewicht. Zur Befestigung sind Stahlschrauben inkl. Dübel im Lieferumfang enthalten.
- Effektive Vielfalt ✓ Ob Rist-, Kamm- oder Parallelgriff, die Pull Up Stange eignet sich für eine Vielzahl an Übungen mit der sowohl Anfänger als auch Profis Erfolge sehen.
- Schutz und Komfort ✓ Die vorderen Griffe sind mit strukturiertem Kautschuk versehen und schonen somit die Handgelenke während sie für einen festen Griff sorgen.
- Sicherer Halt ✓ Für maximale Belastbarkeit sollte die Klimmzugstange nur an robusten Wänden befestigt werden. Beton- und Steinwände sind am besten zur Montage geeignet.
- 【Faltbar Klimmzugstange Freistehend, Platzsparend】：Diese faltbar power tower dip station hat ein spezielles faltbares dreieckiges Beindesign, das stabiler ist als eine H-förmige klimmzugstation power tower. Sie können die klimmzugturm Tauchstation nach dem Training leicht zusammenklappen, platzsparend, ideal für begrenzten platz
- 【8 verstellbare Höhen, ganze Familie Workout】: Der freistehende klimmzugstange hat 8 Hebel, um verschiedene Höhen anzupassen, und 8 Hebel, um die Höhe des Tauchgriffs anzupassen, sowohl die Vorderseite als auch die Rückseite des M können verwendet werden, geeignet für die ganze Familie verschiedene Höhen Fitnessstudio Krafttraining zu Hause oder im Freien
- 【Stabiler & sicherer, kein Schütteln, Rollover-Prävention】: Die dreieckige Konstruktion bietet dem klimmzugstange dip station eine starke Stabilität. Wir fügten auch 4 rutschfesten Gummi auf dem unteren Fußrohr und 8 Sicherheitsstifte hinzu, um alles an Ort und Stelle zu halten und zu verhindern, dass es zusammenbricht, was den M-Stand ziemlich robust, kein Wacken, sicher genug für verschiedene Übungen macht
- 【Geräumiger Raum, keine Schultern begrenzt】: Wir haben die 92 cm Breite des power tower fitness speziell entworfen, der geräumige Raum ist großartig und freundlich für breite Schultern. Einfach eine Pull-up-Ellenbogen-Biegung und Knie-Anhebung zu tun, keine Schulternbeschränkungen oder Beine und Schiene zu schlagen
- 【Multifunktional Faltbare Klimmzugstange Outdoor Home】Dieser klimmzugstange freistehend outdoor, der das Ganzkörperstraining unterstützt: vertikales Kniehiben, Armstützung, Pull-ups, Dips, Push-ups, Kette und umgekehrte Reihen, effektiv Ihre Bauchmuskeln, Arme, Rücken, Bein, Schultern Kraft ausüben, großartiges Outdoor-Fitnessstudio faltbarer power tower für Krafttraining
- 【Ideale Trainingsstange für Oberkörper】: Die robuste Klimmzugstange für zu Hause eignet sich effektiv zum Aufbau des Oberkörpers und verbessert vor allem die Kraft und Stärke Ihrer Arm-, Bizeps-, Trizeps-, Brust- und Rückenmuskulatur. Zwei Karabiner sind im Lieferumfang enthalten, sodass Sie ein Widerstandsband zum Dehnen anbringen können.
- 【Karabiner im Lieferumfang Enthalten】: Zwei Karabiner sind im Lieferumfang enthalten, sodass Sie ein Widerstandsband für Dehnungs- und Widerstandstraining befestigen können. Befestigungsmaterial mit M8-Schrauben für Holz und M10-Spreizdübeln für Beton erleichtert die Montage zusätzlich. Der maximale Abstand zwischen zwei Löchern beträgt 95,4cm, der kürzeste Abstand zwischen zwei Löchern 87,4cm.
- 【Stabile Konstruktion】: Die Kraftstange besteht aus langlebigem, rostbeständigem 3,3cm Stahlrohr mit matter Pulverbeschichtung für eine mehrjährige Nutzung und einer Tragfähigkeit von bis zu 227kg.
- 【Horizontale Gerade Stange mit Einteiliger Schweißverarbeitung】: Die geschweißte Klimmzugstange für die Türöffnung hat ein einfaches, gerades Design und ist 95cm lang. Eignet sich gut für das Training im Heim-Fitnessstudio.
- 【Wandmontage/Deckenmontage/Balkenmontage】: Mit den mitgelieferten Beschlägen lässt es sich leicht in dicke Holzplatten oder Trockenbauwände über der Türöffnung schrauben.
Was ist beim Kauf von Klimmzugstangen Outdoor zu beachten?
Viele konzentrieren sich zu sehr auf den Preis und vernachlässigen die Qualität der Klimmzugstange outdoor. Der Preis ist aber nicht unwichtig. Allerdings sollte man ein Auge auf die Hersteller haben. Vor allem bekannte Marken können empfohlen werden.
Bei Klimmzugstangen für den Outdoor-Bereich kommt es vor allem auf die Stabilität und Robustheit an.
Welche Hersteller von Outdoor Klimmzugstangen gibt es?
Neben den bekannten Sportartikelherstellern wie Nike, Adidas und Reebok gibt es auch kleinere Hersteller, die sich auf Klimmzugstangen für das Outdoor-Training spezialisiert haben.
Ein besonderer Anbieter ist Pullup and Dip. Die Firma hat ihre erste Klimmzugstange über Kickstarter finanziert. Mittlerweile ist Pullup and Dip damit sehr erfolgreich.
Hier kommen die 11 besten Angebote auf Amazon:
1. Outdoor Klimmzugstangen von Pullup & Dip
Die Klimmzugstange von Pullup & Dip ist sehr beliebt und hat bereits viele positive Kundenbewertungen auf Amazon erhalten. Sie ist kompakt und kann einfach mitgenommen werden. Außerdem ist sie sehr stabil und robust.
2. Klimmzugstange von Ironmaster
Die Klimmzugstange von Ironmaster ist besonders stabil und robust. Sie kann bis zu 300 kg belastet werden. Das komplette Trainingsprogramm kann kostenlos auf der Website von Ironmaster heruntergeladen werden.
3. Klimmzugstangen von Yes4All
Die kompakte, kostengünstige Klimmzugstange von Yes4All kann einfach zusammengeklappt und mitgenommen werden. Sie ist nicht so stabil wie die anderen Klimmzugstangen auf Amazon, kann aber bis zu 100 kg belastet werden.
4. Klimmzugstange von Ultimate Body Press
Die kompakte Klimmzugstange von Ultimate Body Press ist sehr stabil und kann bis zu 300 kg belastet werden. Sie ist aus Aluminium gefertigt und kann einfach zusammengeklappt werden.
5. Angebote von Rep Fitness
Die kompakte Klimmzugstange von Rep Fitness kann einfach zusammengeklappt und mitgenommen werden. Sie kann bis zu 300 kg belastet werden und ist aus hochwertigem Stahl gefertigt.
6. Klimmzugstange von Titan
Die kompakte, stabile Klimmzugstange von Titan kann bis zu 400 kg belastet werden. Sie ist aus Aluminium gefertigt und kann einfach zusammengeklappt werden.
7. Klimmzugstange von Bowflex
Die populäre Klimmzugstange von Bowflex kann bis zu 210 kg belastet werden. Sie ist aus Kunststoff und kann einfach zusammengeklappt werden.
8. Outdoor Klimmzugstange von Pure Fitness
Die kompakte, kostengünstige Klimmzugstange von Pure Fitness kann bis zu 210 kg belastet werden. Sie ist aus Metall gefertigt und kann einfach zusammengeklappt werden.
9. Klimmzugstange von X-Factor
Die stabile Klimmzugstange von X-Factor kann bis zu 300 kg belastet werden. Sie ist aus Metall gefertigt und kann einfach zusammengeklappt werden.
10. Klimmzugstange von CAP
Die kompakte, kostengünstige Klimmzugstange von CAP kann bis zu 150 kg belastet werden. Sie kann einfach zusammengeklappt und mitgenommen werden. Außerdem kann sie auf kleinstem Raum verstaut werden.
11. Iron Gym Klimmzugstangen
Die kleine, kostengünstige Klimmzugstange von Iron Gym kann bis zu 100 kg belastet werden. Sie ist aus Metall gefertigt und kann einfach zusammengeklappt werden. Sie ist die kleinste Klimmzugstange auf Amazon.
Letzte Aktualisierung am 2025-12-02 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
