Fitness

Der 5 Min Shaper: Gut oder nicht?

5-minutes-shaper

Der 5 Min Shaper ist ein einstellbares Multifunktionsgerät, das Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System effizient und gleichzeitig trainiert. Er ist Perfekt für alle Fitnessniveaus. Sie müssen nur die Einstellungen wählen, die zu Ihnen passen, egal ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder sogar Experte sind.

Das Gerät verfügt über einen Zähler:

  • der die Trainingszeit,
  • die Anzahl der Wiederholungen und
  • die verbrannten Kalorien berechnet

Und schließlich lässt sich der 5 Min Shaper leicht zusammenklappen und diskret unter dem Bett oder in einem Schrank verstauen.

Was macht ihn besonders

Der 5 Minutes Shaper kombiniert Rumpf-Übungen zu einem effektiven Bauchmuskeltraining. Körperfett verbrennen ist hier das Ziel.

Das Multifunktionsgerät

Er kombiniert Cardio- und Muskeltraining, um schnell Fett zu verbrennen und Ihren Körper zu formen. Was diesen Shaper von den derzeit auf dem Markt erhältlichen Bauchmuskelmaschinen unterscheidet, ist seine kardiovaskuläre und allgemeine Komponente.

Mit diesem Multifunktionsgerät mit bauchbetonten Winkelvariablen trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit Intensität:

  • Rücken,
  • Bauch,
  • Hüfte und
  • Arme mit Intensität

Das ist perfekt für alle Fitnessstufen.

Wählen Sie einfach aus den 4 angebotenen Stufen, die von Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittener bis hin zum Experten reichen, je nach Ihrer körperlichen Verfassung. Die Einstellung des Widerstands erfolgt durch Veränderung des Neigungsgrads des Geräts.

Mit einer maximalen Neigung von 45 Grad ist der 5 Min Shaper ein Gerät mit einem hohen Widerstandsniveau, mit dem Sie schnell Muskeln aufbauen und den Bauchgürtel stärken können.

Dieses Gerät ist mit einem Bordcomputer ausgestattet, der in Echtzeit die Dauer der Übung, die Anzahl der Wiederholungen und die verbrannten Kalorien berechnet.

Der Bordcomputer mit LED-Bildschirm, ist nicht weniger effizient und praktisch. Außerdem lässt sich das Gerät leicht zusammenklappen und platzsparend unter dem Bett oder in einem Schrank verstauen.

Dieses für Männer und Frauen geeignete Fitnessgerät verfügt über einen stabilen Stahlrahmen, der bis zu 110 kg tragen kann.

Das Gerät lässt sich in kürzester Zeit aufstellen. Sie brauchen keine fremde Hilfe.

Der 5 Minutes Shaper bei Amazon

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  • Rutschfeste Unterlage: Durch die große Fußplatte mit Antirutschbeschichtung und vier Saugnäpfen haben Sie stets einen sicheren Stand. Einfach die Füße einklemmen und los geht das ultimative Bauch- und Beinmuskeltraining!
  • Daten: Maße: B50 x L97 x H44,5–56,5 cm, Belastbarkeit: 120 kg.

Was der 5 Min Shaper können soll

Dies ist ein Trainingsgerät für die Bauchmuskeln, mit dem Sie laut Herstellerangaben in nur 5 Minuten täglicher Anwendung Bauchfett verlieren und definierte Bauchmuskeln erhalten.

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Daten, die diese Behauptungen bestätigen.

Vorteile und Nachteile

Die Vorteile

  • Einfach zu bedienen
  • Das Gerät trainiert alle Muskelgruppen
  • Beansprucht das Herz-Kreislauf-System
  • Kombiniert Kardio-Training und Tonisierung
  • Zusammenklappbares Gerät und platzsparend für einfache Aufbewahrung
  • Kann überall verwendet werden
  • Maximales Benutzergewicht
  • Gute Qualität und modisch


Die Nachteile

  • Fünf Minuten am Tag reichen bestimmt nicht aus, um Gewicht zu reduzieren
  • Kann bei unsachgemäßer Anwendung Schmerzen im Rücken verursachen
  • Trainiert nicht die schrägen Muskeln
  • Nur eine Übung

Fazit zum 5 Min Shaper

Mit dem 5 Minute Shaper haben Sie ein effektives Ganzkörpertraining.

Aber im Gegensatz zu dem, was der Hersteller behauptet, werden Sie mit nur 5 Minuten Training pro Tag keine überzeugenden Ergebnisse erzielen.

Im Gegensatz zu den meisten Fitnessgeräten, die auf dem Markt verkauft werden, wird Ihnen dieser 5 Min Shaper erlauben, einige Ergebnisse zu erzielen. Wir empfehlen daher dieses Gerät den Menschen, die Gewicht verlieren wollen. Dies setzt jedoch immer auch eine ausgewogene Ernährung voraus.

Letzte Aktualisierung am 4.11.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API