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Yogamatte welche
Yoga und Pilates

Welche Yogamatte auswählen? 5 Tipps

Welche Yogamatte soll es sein? Wo auch immer du übst, eine geeignete Yogamatte ist ein must-have. Yoga auf einem Teppich, einem rutschigen Handtuch oder einem zu weichen Fitnessstudio-Kissen kann zu Verletzungen, minimalen Ergebnissen und Frustration führen. Die meisten Studios und Fitnessstudios bieten natürlich Matten zur öffentlichen Nutzung an, aber eine eigene Matte kann eine hygienische …

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ring pilates
Yoga und Pilates

Pilates Ring: Welche Größe und wo kaufen?

Was ist ein Pilates Ring eigentlich? Ein Pilates Ring ist ein Fitness- und Rehabilitationsgerät, welches vor allem zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur genutzt werden kann. Er besteht aus einem elastischen Material, welches ursprünglich für Tauchringe verwendet wurde. Im Studio liegt der Ring meistens etwas höher, als die Matte. Durch das Rückenlage beugen sich die …

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yogamatte aus kork
Yoga und Pilates

Warum sollte man eine Yogamatte Kork nutzen?

Der erste Gedanke, der uns in den Sinn kommt, wenn wir von Kork hören, ist der Weinkorken. Kork wird schon seit mehr als 400 Jahren für den Verschluss von Flaschen verwendet. Vielleicht haben Sie auch schon Menschen gesehen, die Yoga auf einer Korkmatte ausführen. Die Yogamatte Kork sieht nicht nur gut aus, sondern es gibt …

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