Heute habe habe ich einen Entschluss gefasst: 10 Kilo in einem Monat abnehmen. In diesem Beitrag werde ich Euch beweisen, dass es geht. Viel mehr werde ich Euch zeigen, wie es geht. Es ist einfach, wenn man sich diszipliniert an einen klaren Plan mit fixen Leitplanken hält. Mein Beitrag zu meinem Selbstexperiment besteht aus drei …
