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Ernährung

10 Gründe vegan zu leben

Es gibt viele Gründe vegan zu leben. Der vegane Lifestyle hat enorme Effekte auf uns Menschen und unsere Gesundheit. Und zwar weitaus tiefgründiger als man denken würde.  Antibiotikaresistenz und lebensmittelbedingte Krankheiten Die WHO hat die Antibiotikaresistenz offiziell zu einer der Top 10 globalen Bedrohungen erklärt. Doch was ist Antibiotikaresistenz und warum ist es eine Bedrohung? …

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Ernährung

Vegane Lebensmittel: 15 Tipps für Veganer

Vegane Ernährung und vegane Lebensmittel werden immer beliebter. Ob aus gesundheitlichen Gründen, Umwelt-Gründen oder vielleicht einfach nur der Neugierde, probieren immer mehr Leute diese alternative Ernährung aus. Hier sind 15 Tipps, wie du einfach anfängst und mehr Spaß am veganen Kochen hast.    1. Wie fange ich am besten an vegan zu leben Manchmal kann es …

Das effektivste Brusttraining
Fitness

Das effektivste Brust Training

Eine schöne und definierte Brust erreichst du mit dem passenden Brust Training. Ist das auch dein Wunsch, dann werden wir dir nun vermitteln, wie du die einzelnen Brustbereiche optimal trainieren kannst. Dazu sollten wir uns aber erst einmal mit den einzelnen Muskelbereichen der Brust befassen. Die einzelnen Muskelbereiche der Brust kennenlernen Für ein effizientes Brust …

Booty Band: Übungen und Kaufratgeber
Fitness

Booty Band: Übungen und Kaufratgeber

Möchtest du gerne zuhause trainieren und dabei keine großen Sportgeräte stehen haben, dann ist das Booty Band optimal für dich. Mit einem solchen Band kannst du viele wunderbare Übungen ganz einfach, aber effizient gestalten. Hast du Lust mehr zum Thema zu erfahren, dann nutze unbedingt unsere Tipps für die Loop Band Übungen. Bevor du dich …

Venum Boxhandschuhe im Vergleich
Boxen

Venum Boxhandschuhe im Vergleich

Möchtest du demnächst aktiv in das Boxtraining einsteigen und mit Boxen anfangen oder bist schon voll dabei, dann sind Venum Boxhandschuhe ideal zur Ergänzung deiner Ausrüstung. Beim Boxen sollten Hände und Kopf perfekt geschützt werden und das nicht nur bei einem Wettkampf. Venum Boxhandschuhe sind bei Profis enorm beliebt und das hat natürlich seine Gründe. …

Kettlebells: Welches Gewicht nehmen?
Fitness

Kettlebells: Welches Gewicht nehmen?

Möchtest du in den Wintermonaten oder generell dein Training mehr in den eigenen vier Wänden absolvieren, dann sind Kettlebells ein gutes Sportgerät. Nun stellt sich vor dem Kauf die Frage: Kettlebells welches Gewicht? Diese Frage wollen wir an dieser Stelle nun genauer beantworten. Wir geben dir außerdem einige Tipps für den Kauf. Was sind Kettlebells? …

Wanderleggings: So findest du die besten
Wandern

Wanderleggings: So findest du die besten

Möchtest du wandern gehen, dann solltest du demnächst Wanderleggings kaufen. Was genau Wanderleggings Damen oder Herren sind, dass wollen wir dir genauer erklären. Hier bekommst du alles Wichtige vermittelt, damit du deine passende Wanderleggings kaufen kannst. Was sind Wanderleggings? Was sind Wanderleggings? Die Antwort ist recht einfach. Es sind spezielle Leggings, die man für das …

Plyo Box: Übungen und Kaufratgeber
Fitness

Plyo Box: Übungen und Kaufratgeber

Kennst du die Plyo Box? Sollte dir dieser Begriff neu sein, dann kannst du unseren Ratgeber nutzen, denn die Boxen sind aktuell im Trend. Solltest du bereits von der Plyo Box gehört haben und möchtest dir nun ein solches Modell anschaffen, bist du bei uns ebenso willkommen. Wir werden dir einen entsprechenden Kaufratgeber mit an …

Kurzhanteln: Übungen und Kaufberater
Fitness

Kurzhanteln: Übungen und Kaufberater

Warum solltest du dich für die Kurzhanteln entscheiden? Sicherlich eine Frage, die du dir bereits mehrfach gestellt hast. Es gibt zahlreiche Gründe für einen Kauf. Dank der Kurzhanteln hast du die Möglichkeit, zahlreiche Übungen durchzuführen und diese zu variieren. Zeitgleich sparst du enorm viel Platz in der Wohnung, wenn du dich für Kurzhanteln entscheiden solltestest. …