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Redaktion

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Trampolin Mythos
Trampolin

6 Unwahrheiten über Trampoline

Über die Nutzung von Trampolinen gibt es zahlreiche Mythen. Meistens werden sie von Leuten formuliert, die gar keine Ahnung haben oder noch nie ein Trampolin genutzt haben. Hier sind einige Unwahrheiten und unsere Antwort darauf. 1. Trampoline hemmen Wachstum bei Kindern Dies ist einer der größten Mythen, die es gibt. Hier unsere Antwort: Trampoline hemmen …

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Liegestützvarianten
Fitness

Die 3 effektivsten Liegestütz Varianten

Liegestütze sind sicher DER Klassiker unter den Kraftübungen. Ich mache sie schon seitdem ich mit dem Krafttraining begonnen habe. Jeder weiß was Liegestütze grundsätzlich sind, denn sie gehören zu den bekanntesten und universellsten Übungen überhaupt. Es gibt mehrere Liegestütz Varianten, die ich über die Zeit ausprobiert habe. Hier zeige ich Dir die aus meiner Sicht …

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Trampolin welches
Trampolin

Welches Trampolin: Rund oder eckig?

Welches Trampolin ist wohl das Beste für ordentlichen Springspaß? Der Kauf eines Trampolins kann schon schwierig genug sein, wenn man alle Kaufkriterien in Betracht zieht. Gefedert oder ungefedert, welcher Durchmesser, inklusive Sicherheitsnetz oder kein Sicherheitsnetz. Aber eine der häufigsten Fragen lautet: Welches Trampolin? Eckig, rund oder ein ovales Trampoline? Wir geben Ihnen einen tiefen Einblick …

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Hüpfpolster
Trampolin

Die beste Hüpfmatratze: Ratgeber und Deals

Wer nach einer Hüpfmatratze für seine Kinder oder sich selbst sucht, der findet sie hier. So ein Hüpfpolster ist eine gute Alternative zu einem Indoor Trampolin. Wir haben dazu diverse Angebote verglichen und die besten für Euch rausgesucht. Darüber hin aus machen wir Euch die Kaufentscheidung mit unserer Bestseller Liste maximal einfach. Mit einer Information …

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Trampolinspringen gesund
Trampolin

10 Gründe warum Trampolin Springen gesund ist

Eigentlich ist es ziemlich logisch, dass Trampolin Springen gesund ist. Wir alle wissen, dass Kinder Trampoline lieben. Sie lieben den kleinen Nervenkitzel, wenn sie von der Matte hoch in die Luft abprallen. Wir Erwachsene finden es toll, dass sie sich so richtig austoben und ein kleines Stück ihrer scheinbar endlosen Energie durch das Springen abbauen …

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Fitnessuhren Garmin
Fitness Tipps

Die besten Garmin Fitnessuhren

Die Zahl der Garmin Fitnessuhren wächst ständig. Das macht die Wahl der richtigen Uhr für Sie noch schwieriger. Die Laufuhren von Garmin sind nicht nur für den Laufsport geeignet. Die meisten können auch Aktivitäten anderer Sportarten wie Radfahren, beim Schwimmen oder Outdoor Sportarten dokumentieren. Viele bieten einen übergreifenden Cardio-Modus, der alle andere Aktivitäten abdeckt. Mittlerweile …

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Erfahrungen Foodspring
Ernährung

Unsere Foodspring Erfahrungen

Ich treibe recht viel Sport. Neben dem Abnehmen gehört der Aufbau von Muskeln dabei zu meinem Ziel – Burpees gehören ebenso zu meinem Tagesprogramm wie 100 Liegestütze pro Tag. Der Abbau von Hüftspeck erfordert jedoch nicht nur Sport, sondern auch eine gesunde Ernährung. Das ist kein Geheimnis mehr. Ich habe meine Fleischkonsum deutlich reduziert. Auf …

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SZ Hantelstange
Fitness

SZ Curlstange versus Langhantel

Sind Bizeps-Curls mit der SZ Curlstange effektiver als mit einer Langhantel? Was meinen Sie? Oft hört man, dass die Langhantel effektiver ist, aber die SZ Curlstange sicherer für Handgelenke und Ellenbogen. Wie kann nun die Empfehlung für den Aufbau eines starken Bizeps lauten? Ist die SZ Stange besser? Der Großteil des Wachstums von Bizeps (und …

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Trampolin socken
Trampolin

Trampolinsocken – die besten Angebote

Machen Trampolinsocken Sinn und sind sie eine exta Investition wert? Wenn Sie ein Trampolin besitzen, denken Sie vielleicht, Sie könnten mit Schuhen springen. Das ist jedoch keine Idee und kann viel schneller zu übermäßigem Verschleiß führen. Stattdessen entscheiden sich die meisten Leute dafür, in Socken und manchmal auch barfuß zu hüpfen. Das schont das Indoor …

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Boxdummy bob
Boxen

Boxdummy – Das ist wichtig

Ein Boxdummy ist eine prima Möglichkeit, professionelle Punches für Ihre Boxtechnik und andere Kampfsportarten zu üben. Es gibt durchaus unterscheidliche Meinungen in Bezug auf diese Art von Dummies und ob sie den Kauf wert sind. Um Ihnen die Furcht zu nehmen, einen Boxdummy in Ihrem Fitnessstudio auszuprobieren, haben wir einen Leitfaden zusammengestellt. Dieser gibt Ihnen …

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