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Zuckerverzicht
Ernährung

Zucker Detox

Wer nach einem Push für seine Gesundheit sucht, der macht einen Zucker Detox. Dies ist einer der besten Gesundheitstipps überhaupt. Wir reden hier auch nicht von einer fünftägigen Entgiftungskur. Das ultimative Ziel muss jedoch sein, Zucker in der Ernährung zu reduzieren und eine dauerhafte Änderung des Lebensstils herbeizuführen. Ihre Vorliebe für zuckerhaltiges Zeug mag harmlos …

Meine besten Gesundheits Tipps fürs Älterwerden
Ernährung Fitness

Meine besten Gesundheits Tipps fürs Älterwerden

Hier kommen Meine besten Gesundheits Tipps fürs Älterwerden. Plötzlich tut das Laufen weh, man bekommt Rückenschmerzen und Bücken geht auch nicht mehr so gut wie früher. Älter werden ist nur was für hartgesottene! Um dem Altern etwas entgegenzuwirken habe ich aber hier für dich eine Liste mit meinen besten Gesundheitstipps fürs Älterwerden zusammengefasst. Da gibt …

Geschenke für die Gesundheit
Ernährung Gesundheitstipps

Top 9 Geschenke für die Gesundheit

Geschenke für die Gesundheit machen den Beschenkten nicht nur glücklicher, sonder auch gesünder. Hier sind unsere Top 9 Geschenke für die Gesundheit. Was sind die besten Geschenke für die Gesundheit? Ein Geschenk für die Gesundheit sollte etwas sein, das den Beschenkten nicht nur glücklich macht, sondern auch gesund. Die besten Geschenke für die Gesundheit sind …

pekannüsse gesund
Ernährung Gesundheitstipps

Wie gesund sind Pekannüsse?

Wie gesund sind Pekannüsse und woher kommen sie? Eine wenig bekannte Tatsache über diese kleine Baumnuss: Bis zu 80 % der weltweiten Pekannüsse werden in den Vereinigten Staaten produziert. Aber noch weniger bekannt ist, dass Pekannüsse köstliche, nährstoffreiche Kraftpakete sind, die sich ideal als Snack, Gewürz oder Zutat in Ihren Lieblingsrezepten eignen. Hier beantworten wir …

granatapfel gesund
Ernährung Gesundheitstipps

Wie gesund sind Granatäpfel?

Wie gesund sind Granatäpfel fragen wir uns vor allem zur Wintersaison, wenn es sie wieder in Mengen in den Supermärkten gibt. Der Granatapfel wird seit Jahren wegen seiner gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Die moderne Wissenschaft hat herausgefunden, dass Granatäpfel zum Schutz des Herzens beitragen. Sogar Krebs sollen sie vorbeugen können. Der Granatapfel Der Granatapfel ist eine …

brombeeren gesund
Ernährung Gesundheitstipps

Wie gesund sind Brombeeren?

Die Frage wie gesund sind Brombeeren kann einfach beantwortet werden. Hier kann es nur eine Antwort geben: Sie sind sehr gesund und haben viele gesundheitliche Vorteile. Die süßen und doch leicht säuerlichen Brombeeren sind ein Grundnahrungsmittel des Sommers. Die Vorzüge dieser Beerenschönheiten gehen weit über ihren leckeren Geschmack hinaus. Brombeeren haben auch beeindruckende gesundheitliche Vorteile. …

ernährung-im-alter
Ernährung Gesundheitstipps

Gesunde Ernährung im Alter

Eine gesunde Ernährung im Alter ist wichtig. Denn es kommt nicht nur darauf an, wie alt man wird. Sondern wie man alt wird! Ernährung spielt neben genügend Bewegung eine zentrale Rolle. In diesem Artikel geben wir Tipps für die gesunde Ernährung im Alter. Das gehört zu einer gesunden Ernährung im Alter Der Verzehr einer Vielzahl …