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Ernährung Fitness Tipps

Körperfett verbrennen – Die 12 besten Tipps zur Fettverbrennung

In diesem Beitrag dreht sich alles um die besten Tipps zum Körperfett verbrennen. Übergewicht oder Fettleibigkeit können zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen. Obwohl es viele verschiedene Diäten gibt, sind ein ausgewogener Lebensstil und eine nahrhafte Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden Leben und einer besseren Gewichtskontrolle. Darum geht es hier (nicht nur Ernährungstipps für …

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Fitness Laufen

Laufband für Senioren

Ein Laufband für Senioren ist ein Gerät, mit dem Sie gehen oder laufen können, ohne ins Freie zu gehen. Es hat eine bewegliche Laufoberfläche, die sich in einer bestimmten Geschwindigkeit und Steigung bis zu 10 km/h bewegt. Während Sie ein Laufband benutzen, können Sie die Geschwindigkeit und die Steigung einstellen und Ihre Fitnessdaten überwachen. Laufband …

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Fitness Laufen

Das beste Kinetic Sports Laufband

Das beliebteste Laufband in der Rubrik Kinetic Sports Laufband ist das Kinetic Sports kst4600fx Laufband. es wird am häufigsten gesucht und scheint das beliebteste aller Laufbänder dieser Firma zu sein. Das beliebteste Angebot: Das Kinetic Sports kst4600fx Laufband Beim Kinetic Sports Laufband handel es sich um deutsche Markenqualität. Ein sehr kraftvoller Elektromotor mit 1,5 PS …

Fitness

Bewegungstrainer für Senioren

Bewegungstrainer für Senioren Bewegung ist wichtig und im Alter noch wichtiger, denn wer sich auch in hohem Alter noch bewegt, fühlt sich fit und leistungsfähig. Bewegungstrainer in Seniorenwohnheimen oder bei privatem Einsatz können hier ihre Hilfe anbieten. Heute gibt es zahlreicher Bewegungstrainer und Heimtrainer, die Senioren beim Training helfen. Wer im Alter fit bleiben möchte, …

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Fitness

Liegeergometer für Senioren

Liegeergometer für Senioren. Auch im Alter ist es wichtig, aktiv zu bleiben. Die eigene Gesundheit wird es einem danken. Ergometer können hier bei helfen, denn sie ermöglichen eine effektive sportliche Betätigung. Die Belastung lässt sich gut steuern und so kann man zum Beispiel mit sanftem Eintauchen in die Übungen beginnen und bis zu den anstrengenderen Varianten …

Boxen Fitness

Boxsack Ständer für Erwachsene

Der richtige Boxsackständer für Erwachsene ist schnell gefunden, denn online warten gleich mehrere Anbieter mit guten Produkten rund um das Thema Boxen. Es muss nicht immer der Profi Boxdummy sein, um sich fit zu machen und am eigenen Box Können zu arbeiten.   Der Boxsackständer Kinder lieben Boxsackständer, aber auch Erwachsene können beim Training von …

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Fitness

Battle Rope – Die beliebtesten 10 Angebote

Ein Battle Rope ist ein schweres Sportseil, das insbesondere im Crossfit sehr gerne für ein abwechslungsreiches Training genutzt wird. Das Seil wiegt meist zwischen 7 kg und 15 kg. Durch seine Länge von bis zu 20m ist es das ideale Gerät für verschiedenste Übungen. Die Sportseil Auswahl an Angeboten im Internet ist riesig. Daher ist …

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Fitness

Bosu Ball – Darum ist er so effektiv

Was ist ein Bosu Ball? Bosu Bälle sind Fitnessgeräte, die aus zwei Hälften bestehen – einer flachen und einer runden. Sie wurden ursprünglich für Sportler entwickelt, die nach Verletzungen wieder in ihren Sport zurückkehren wollten. Bosu Balls sind heutzutage ein beliebtes Fitnessgerät bei Bodybuildern, aber auch bei normalen Menschen, da sie sehr effektiv sind. Die …

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Fitness

Hex Bar – Darum ist sie so effektiv

Alles über die Hex Bar Die Hex Bar ist ein Fitnessgerät, das in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Warum? Ganz einfach: Diese Hantelstange hat viele Vorteile gegenüber anderen Fitnessgeräten wie der Langhantelstange oder der SZ Curlstange. Die Vorteile Zunächst einmal ist die Hex Bar sehr effektiv, da sie alle Muskelgruppen des Körpers gleichmäßig …

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Fitness

Was ist Maximalkrafttraining und was bringt es?

Mit Maximalkrafttraining steigert man seine Kraft. Das klingt logisch. Doch was ist es genau und was bringt es? Mit diesem Artikel wollen wir die vier wichtigsten Fragen beantworten: Was ist Maximalkrafttraining? Was bringt es? Welches sind die besten Übungen? Wie viele Wiederholungen sind perfekt? Hier nun die Antworten zu diesen Fragen: Was ist Maximalkrafttraining? Maximalkrafttraining …