Im Herbst sinken die Temperaturen, warme Kleidung ist wieder angesagt. Dabei kann man noch mehr tun, um sich nicht zu erkälten und möglichst fit durch diese Jahreszeit zu kommen. Bewegung ist das A und O Auch wenn es draußen so richtig ungemütlich wird, sollte man nicht auf Sport verzichten. Regelmäßige Bewegung ist gut für den …
Der Markt rund um moderne, sportliche Rennräder ist im Laufe der Zeit immer größer und vielseitiger geworden. Wer heute nach einem neuen Rad sucht, weil er sich mit seinem alten Modell nicht mehr wohlfühlt, wird mit einer unglaublichen Bandbreite an Möglichkeiten konfrontiert. Aber worauf sollte man eigentlich achten, wenn es darum geht, sich das perfekte …
Die “Geschichte”dahinter Messerwerfen, auch bekannt als „Knife Throwing“, hat eine faszinierende und lange Geschichte, wenn man sie sich einmal genauer anschaut. Es reicht bis in die Antike zurück, und hat sich im Laufe der Jahrhunderte als Geschicklichkeitsübung, darstellende Kunst und Sport weiterentwickelt. Das Messer wird dabei so geworfen, dass es mit der Spitze im Wurfziel …
Wir leben in einer schnelllebigen Welt, in der wir ständig in Bewegung sind und Arbeit, Familie und soziale Verpflichtungen in Einklang bringen müssen. Es ist kein Wunder, dass wir uns manchmal erschöpft und ausgelaugt fühlen, sowohl körperlich als auch geistig. Aber was können wir tun, wenn wir müde und erschöpft sind? Was hilft, wenn …
Ein neues Trampolin für den Garten ist eine einzigartige Gelegenheit, Freude und Bewegung in den Alltag von Groß und Klein zu bringen. Es bietet nicht nur Spaß und Unterhaltung, sondern fördert auch die Beweglichkeit, Feinmotorik und Muskelbildung für fast alle Altersgruppen. Der Anbieter VidaXL aus den Niederlanden ist mit seinem vielseitigen Sortiment für Kinder- und Babybedarf und …
Das Surfen hat seinen Ursprung in Polynesien, wo es seit Hunderten von Jahren fester Bestandteil der Gesellschaft und Kultur war. Als die ersten Polynesier um das Jahr 1000 nach Hawaii kamen, verbreitete sich der Trend dort rasant. Schließlich liegt keine Inselgruppe weiter entfernt vom Festland als Hawaii. Wellen legen tausende Kilometer über den Pazifik zurück, bevor …
Sport ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und die eigene Gesundheit zu fördern. Aber es gibt noch einen weiteren Aspekt, der bei vielen Menschen im Vordergrund steht: Die richtige Sportart kann auch unglaublich viel Spaß machen! Und das völlig unabhängig davon, ob man alleine joggt, mit Freunden Fußball spielt oder im Fitnessstudio trainiert. …
Eine Massage des Körpers ist nicht nur wohltuend. Sie bringt noch weitere Vorteile mit sich. Eine Massage kann zum Beispiel Stress abbauen. Das Stresshormon Cortisol wird bei einer Massage reduziert. Darüber hinaus wird der Serotoninspiegel im Blut erhöht. Serotonin ist das Glückshormon des Körpers. Hier sind einige Massagen und wie sie wirken. Klassische schwedische Massage …
Es gibt so viele wunderschöne Orte in Deutschland, die man auf einer Fahrradtour erkunden kann. Jede Tour hat ihren eigenen Charme und ist voller Abenteuer. Es gibt unzählige Regionen in Deutschland, die man auf einem Fahrrad erkunden kann. Wir zeigen in unserem Beitrag, welche Regionen auf jeden Fall eine Reise wert sind. Natürlich benötigt man …
Jeder kennt das Gefühl, beim Aufstehen aus dem Bett am Morgen einen stechenden Schmerz im Fuß zu spüren. Bei jedem Schritt wird es ein wenig schlimmer und der ganze Tag ist ruiniert. Schuld daran ist in vielen Fällen ein Fersensporn. In diesem Blog erfahrt ihr alles über die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Prävention des Fersensporns. Was …
