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Handball gehört eindeutig zu den beliebtesten Mannschaftssportarten der Republik. Hierzulande wird nicht nur gern die stärkste Liga der Welt verfolgt, sondern auch im Schul- und … Handball und die Ausrüstung – das ist ideal!Read more

Sogenannte Kegelübungen trainieren gezielt die Muskulatur im Bereich des Beckenbodens. Sowohl für Frauen, als auch für Männer bringt dieses Training eine Menge Vorteile. Arnold Kegel, … Kegel-Übungen: Alles, was Sie über Beckenbodentraining wissen müssenRead more

Gerade zu Corona-Zeiten, in denen die Fitnessstudios lange geschlossen waren, mussten viele zuhause ihren Sport ausüben. Man kann auch in den eigenen vier Wänden sehr … Das sind die besten Fitness-Übungen für ZuhauseRead more

Putzen wird häufig als lästige Aufgabe gesehen, die wir gerne vor uns herschieben. Das Putzen des Badezimmers wird auf die nächste Woche verschoben, und das … Entspannen und Kalorienverbrennen beim PutzenRead more

Sie lieben Sport und Sie lieben es, gut auszusehen und gepflegt zu sein. Da liegt es doch nahe, einmal über eine auf Sport abgestimmte Hautpflege … Wie sieht eine am Sport orientierte Körperpflege aus?Read more

Als klassisch elegante Armbanduhr oder auch als moderne Sportuhr auf Umwegen zeigt sich die Rolex Skydweller. Je nach Modell ist die Uhr von 11 bis … Die Rolex Skydweller – eine Sportuhr auf UmwegenRead more

Golfen ist eine beliebte Sportart in Deutschland und wird von immer mehr Leuten ausgeübt. Beim Golf kommt es sehr stark auf das jeweilige Equipment an … Was darf in keinem Golfbag fehlen? Wir zeigen es Dir!Read more

Für starke Brustmuskeln ist eine Bankdrücken Bank das wichtigste Fitness Gerät überhaupt. Neben einer Langhantel, einer Hantelablage und Hantelscheiben ist eine Hantelbank ein unverzichtbarer Bestandteil … Die beste Bankdrücken Bank für 2022Read more

Viele Sportler möchten die Muskelregeneration beschleunigen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihrem Körper helfen, sich nach intensivem Training zu erholen. Sportler sind nicht … Muskelregeneration beschleunigen – Fünf TippsRead more