Das Schlagen auf einen Boxsack erfordert viel Kraft und Ausdauer. Da es sich um ein Ganzkörpertraining handelt, bietet es zahlreiche Vorteile, wie z. B. die … Boxsack kaufen: Auf was ist zu achten?Read more
Alles
Posted inAlles / Tipps
Bücher Selbstliebe – Unsere Vorschläge!
Bücher Selbstliebe. Auch die mentale Gesundheit darf nicht unterschätzt werden und auch im Sport ist die Mentalität ein großer Faktor für mehr Erfolg. Oft hört … Bücher Selbstliebe – Unsere Vorschläge!Read more
Posted inAlles / Fitness
Crosstrainer für Zuhause
Mit einem Crosstrainer für Zuhause ist es geradezu bequem, Sport zu machen und Gewicht zu verlieren.Einen Crosstrainer, der Ihnen beim Training in Ihren vier Wänden … Crosstrainer für ZuhauseRead more
Posted inAlles / Fitness
Welche Klimmzugstange für den Türrahmen ist stabil genug?
Die Vor- und Nachteile von Klimmzugstangen Klimmzüge sind eines der effektivsten Übungen von allen, um den Körper zu trainieren. Daher ist es nicht überraschend, dass … Welche Klimmzugstange für den Türrahmen ist stabil genug?Read more
Posted inAlles / Basketball
Die wohl 10 besten Basketballer aller Zeiten
Wer ist der GOAT, also der Greatest of all Time? Diese Frage beschäftigt schon seit langem die Medien. Die sportlichen Ergebnisse und die Geschichten von … Die wohl 10 besten Basketballer aller ZeitenRead more
Posted inAlles / Fitness
Trainingsübungen für den Po
Trainingsübungen für den Po Die meisten Sportler begehen oft den Fehler, nur die Oberschenkel und Wadenmuskulatur zu trainieren, anstatt sich auch auf die Po-Muskeln zu … Trainingsübungen für den PoRead more
Posted inAlles / Fitness
Straffe Oberarme mit 50
Straffe Oberarme mit 50! Es geht! Ein straffer Körper ist ein Zeichen von Gesundheit, ein wertvoller Schutz für Ihre Gesundheit. Das allgemeine Verständnis der Gesundheit … Straffe Oberarme mit 50Read more
Posted inAlles / Fitness
Liegestützen richtig machen
Liegestützen sind ein effektiver Weg, um Bauch, Beine, Arme und Wangenmuskeln zu trainieren. Liegestützen sind ein effektiver Weg, um Bauch, Arme oder Brust zu trainieren. … Liegestützen richtig machenRead more
Posted inAlles / Fussball
Fussballeltern – Wann soll mein Kind in ein NLZ wechseln?
Viele Kinder träumen den Traum von der großen Fussballkarriere, doch der Weg zum Fussballprofi ist ein langer. Heute sind es die Nachwuchsleistungszentren oder kurz NLZ, … Fussballeltern – Wann soll mein Kind in ein NLZ wechseln?Read more
Posted inAlles / Ernährung
Haferdrink als Milchersatz
Milch ist ein beliebtes Getränk, das ernährungsphysiologisch von sehr hohem Nutzen ist und fast auf keinem Frühstücks fehlt. Dennoch gibt es auch Menschen, die ganz … Haferdrink als MilchersatzRead more