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Ernährung Fitness Tipps

Körperfett verbrennen – Die 12 besten Tipps zur Fettverbrennung

In diesem Beitrag dreht sich alles um die besten Tipps zum Körperfett verbrennen. Übergewicht oder Fettleibigkeit können zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen. Obwohl es viele verschiedene Diäten gibt, sind ein ausgewogener Lebensstil und eine nahrhafte Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden Leben und einer besseren Gewichtskontrolle. Darum geht es hier (nicht nur Ernährungstipps für …

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Die besten Garmin Fitnessuhren

Die Zahl der Garmin Fitnessuhren wächst ständig. Das macht die Wahl der richtigen Uhr für Sie noch schwieriger. Die Laufuhren von Garmin sind nicht nur für den Laufsport geeignet. Die meisten können auch Aktivitäten anderer Sportarten wie Radfahren, beim Schwimmen oder Outdoor Sportarten dokumentieren. Viele bieten einen übergreifenden Cardio-Modus, der alle andere Aktivitäten abdeckt. Mittlerweile …

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Bücher Selbstliebe – Unsere Vorschläge!

Bücher Selbstliebe. Auch die mentale Gesundheit darf nicht unterschätzt werden und auch im Sport ist die Mentalität ein großer Faktor für mehr Erfolg. Oft hört man Sprüche, wie etwa „Nur wer sich selbst liebt, kann andere lieben“, aber wie erreicht man eigentlich mehr Selbstliebe? Gibt es Bücher für mehr Selbstliebe, die helfen können? Wir klären …