Mit dem Blackroll Recovery Pillow kannst du dich entspannen und deine Wirbelsäule entlasten. Das Blackroll Kissen ist ideal für diejenigen, die unter Rückenschmerzen oder Halswirbelsäulenproblemen … Blackroll Recovery Pillow: Top 10Read more
Monat: August 2022
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Zirkeltraining Zuhause: Schnell fit werden
Zirkeltraining zuhause ist ein effektives Training für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist eine Art von kurzem, hartem Training, bei dem man immer wieder die gleichen … Zirkeltraining Zuhause: Schnell fit werdenRead more
Posted inErnährung
Was ist Bulgur?
Bulgur ist eine Art von Getreide, das aus Weizen hergestellt wird. Es wird hauptsächlich in der Türkei, im Libanon und in Syrien angebaut und gegessen. … Was ist Bulgur?Read more
Posted inYoga und Pilates
Yin Yoga Übungen: Die besten Fünf
Yin Yoga Übungen sind eine tolle Möglichkeit, den Körper zu entspannen und zu entlasten. Es hilft auch, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen. Die … Yin Yoga Übungen: Die besten FünfRead more
Posted inLaufen
Wie läuft man richtig?
Laufen ist eine großartige Möglichkeit, sich fit zu halten. Gleichzeitig schont man die Umwelt. Wenn man richtig läuft, kann man nicht nur sein Herz-Kreislauf-System stärken, … Wie läuft man richtig?Read more
Posted inGesundheitstipps / Tipps
Amerikanische Chiropraktik
Was ist Amerikanische Chiropraktik? Es ist eine Methode der manuellen Therapie, die sich auf die Wirbelsäule und das Nervensystem konzentriert. Die Amerikanische Chiro wurde Ende … Amerikanische ChiropraktikRead more
Posted inGesundheitstipps
Alles zur Ultraschalltherapie
Ultraschalltherapie ist eine Form der physikalischen Therapie, die Schallwellen zur Behandlung von Erkrankungen und Verletzungen verwendet. Ultraschall wird seit den 1950er Jahren in der Medizin … Alles zur UltraschalltherapieRead more
Posted inGesundheitstipps / Tipps
Was ist Cupping?
Was ist Cupping? Cupping ist eine alternative Behandlungsmethode, bei der kleine Gläser auf die Haut aufgesetzt werden. Die Unterdruck-Technik soll dabei helfen, Schmerzen zu lindern, … Was ist Cupping?Read more
Posted inFitness
Top 5 – Fitness Tracker mit GPS
Suchst du nach einem Produkt, welches dir alle deine Aktivitäten aufzeichnet, dann ist der Fitness Tracker mit GPS ideal. Diese Tracker sind für Sportbegeisterte ideal. … Top 5 – Fitness Tracker mit GPSRead more
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Jeden Tag 30 Minuten Rudern
Was bringt es dem Körper, wenn man jeden Tag 30 min rudern geht? Hat es einen positiven Effekt auf den Körper und den Aufbau der … Jeden Tag 30 Minuten RudernRead more