Autor: Redaktion

Wenn man aktiv Sport treibt , ist es wichtig die beste Sehkraft zu haben. Viele Leute sind unsicher, ob sie beim Sport eine Brille oder … Brille oder Kontaktlinsen beim Sport?Read more

Heutzutage ist es gar nicht so einfach, den Nachwuchs von TV, Tablet und Smartphone fernzuhalten und zum Sport treiben zu animieren. Hilfe ist da nötig! … Hilfe mein Kind macht keinen Sport!Read more

Handball gehört eindeutig zu den beliebtesten Mannschaftssportarten der Republik. Hierzulande wird nicht nur gern die stärkste Liga der Welt verfolgt, sondern auch im Schul- und … Handball und die Ausrüstung – das ist ideal!Read more

Sogenannte Kegelübungen trainieren gezielt die Muskulatur im Bereich des Beckenbodens. Sowohl für Frauen, als auch für Männer bringt dieses Training eine Menge Vorteile. Arnold Kegel, … Kegel-Übungen: Alles, was Sie über Beckenbodentraining wissen müssenRead more

Gerade zu Corona-Zeiten, in denen die Fitnessstudios lange geschlossen waren, mussten viele zuhause ihren Sport ausüben. Man kann auch in den eigenen vier Wänden sehr … Das sind die besten Fitness-Übungen für ZuhauseRead more

Putzen wird häufig als lästige Aufgabe gesehen, die wir gerne vor uns herschieben. Das Putzen des Badezimmers wird auf die nächste Woche verschoben, und das … Entspannen und Kalorienverbrennen beim PutzenRead more