Jeder kennt das Gefühl, beim Aufstehen aus dem Bett am Morgen einen stechenden Schmerz im Fuß zu spüren. Bei jedem Schritt wird es ein wenig schlimmer und der ganze Tag ist ruiniert. Schuld daran ist in vielen Fällen ein Fersensporn. In diesem Blog erfahrt ihr alles über die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Prävention des Fersensporns.
Was ist ein Fersensporn?
Inhalt auf einen Blick
Ein Fersensporn ist eine Verformung des Knochens im Bereich der Ferse, die durch übermäßige Beanspruchung entsteht. Diese Verformung kann sehr schmerzhaft sein und zu einer Einschränkung der Beweglichkeit führen. Ein Fersensporn kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten.
Bei einem Fersensporn handelt es sich um einen kleinen Auswuchs des Knochens, der sich am Rand der Ferse bildet. Dieser Auswuchs entsteht, weil der Knochen an dieser Stelle übermäßig belastet wird. Die häufigste Ursache für einen Fersensporn ist eine Fehlstellung des Fußes, bei der die Ferse nach innen oder außen geneigt ist. Diese Fehlstellung kann angeboren sein oder durch eine Verletzung des Fußes entstehen. Ein weiterer Grund für die Bildung eines Fersensporns kann Übergewicht sein, da durch das zusätzliche Gewicht mehr Druck auf den Fuß ausgeübt wird.
Solch ein Krankheitsbild kann sehr unangenehm sein und starke Schmerzen verursachen. Die Schmerzen sind in der Regel am stärksten, wenn Sie auf dem betroffenen Fuß stehen oder gehen. Wenn Sie an einem Fersensporn leiden, kann es sein, dass Sie Ihr Gewicht nicht vollständig auf den Fuß stellen können und gezwungen sind, ihn zu belasten. Dies kann zu einer weiteren Verschlechterung der Schmerzen führen.
Wenn Sie an einem Fersensporn leiden, sollten Sie versuchen, Ihr Gewicht so weit wie möglich zu reduzieren. Auch sollten Sie versuchen, Ihren Fuß nicht zu stark zu belasten und regelmäßig Dehnübungen für die Wade und den Unterschenkel durchzuführen. Wenn die Schmerzen trotz dieser Maßnahmen nicht abklingen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Er wird in der Lage sein, die Diagnose zu stellen und Ihnen zu sagen, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Welche Symptome verursacht er?
Der Fersensporn ist ein häufiges Problem, das bei vielen Menschen Beschwerden hervorruft. Zu den häufigsten Symptomen des Fersensporns zählen Schmerzen im Fußballen und Achillessehne sowie im hinteren Bereich des Fußes. Der Schmerz kann spontan oder nach Belastung auftreten und manchmal auch in die Beine ausstrahlen.
Die meisten Menschen mit Fersensporn beklagen Schweregefühl und Steifheit im Fuß, vor allem morgens. Sie berichten auch häufig über ein Steifheitsgefühl, insbesondere in der Achillessehne. In schweren Fällen kann der Patient unter einer Verringerung der Muskelkraft leiden oder sogar einen Muskelschwund entwickeln.
Wie wird ein Fersensporn diagnostiziert?
Die Diagnose des Fersensporns erfolgt mithilfe von Ultraschall und Röntgenbildern. Auf dem Ultraschallbild wird die Entzündung an dem Fersenknochen sichtbar, während das Röntgenbild mit seiner höheren Auflösung dazu verwendet wird, um Knochensplitter zu identifizieren. Eine weitere Möglichkeit zur Diagnose besteht in der Magnetresonanztomografie (MRT). Dieses bildgebende Verfahren liefert detaillierte Ergebnisse über die Strukturen des Knochens und des umliegenden Gewebes und kann helfen, andere Erkrankungen auszuschließen.
Behandlung von Fersenschmerzen
Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für den Fersensporn, je nach Schweregrad der Beschwerden. Anfangs empfiehlt sich größtenteils eine Kombination aus Ruhigstellung des Fußes, Einsatz von orthopädischen Einlagen, Physiotherapie und Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten wie beispielsweise Ibuprofen. Manchmal ist es notwendig, eine Spritze mit Kortikosteroiden direkt in die betroffene Region zu geben, um den Schmerz zu lindern. In schwereren Fällen kann auch eine Operation erforderlich sein, um den Knochen zu entfernen oder den Sporn abzutragen. Auch die Stoßwellentherapie ist inzwischen eine erfolgsbringende Methode, den Fersensporn schnell und dauerhaft zu behandeln.
Darüber hinaus gibt es verschiedene Möglichkeiten der Prävention des Fersensporns. Zunächst sollten Personen mit plötzlichen Schmerzen sofort einen Arzt aufsuchen und weiterhin regelmäßige Untersuchungen durchführen lassen. Ausserdem sollten Sie Ihr Gewicht im Auge behalten und Übergewicht vermeiden oder abbauen, da Übergewicht die Belastung der Sehnengelenke erhöht und somit das Risiko für diese Art von Verletzung erhöht. Weiterhin ist es ratsam flache Schuhe zu tragen statt hoher Absätze, da diese oft falsche Druckpunkte an den Sehnengelenken schafft – was letztlich zum Entstehen des Fersensporns beitragen kann.
Fazit
Der Fersensporn ist eine unangenehme Verletzung, die oft mit starkem Schmerz und Bewegungseinschränkungen einhergeht. Die gute Nachricht ist, dass es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten gibt und in vielen Fällen mit der richtigen Behandlung möglich ist, wieder vollständig schmerzfrei zu werden. Falls Sie unter einem Fersensporn leiden, sollten Sie sich daher unbedingt von einem Arzt behandeln lassen. Wenn Sie vorbeugend etwas tun möchten, um einem Fersensporn vorzubeugen, sollten Sie auf gute Schuhe achten und regelmäßig Sport treiben, um Ihre Muskeln und Sehnen zu stärken.
