Welche Gesundheitstipps helfen am besten? Was kannst du machen, wenn du möglich lange aktiv und gesund bleiben möchtest? Unsere Top 15 Gesundheitstipps stellen dir einfache … Top 15 GesundheitstippsRead more
Autor: Redaktion
Posted inErnährung / Gesundheitstipps
Wie gesund sind Pekannüsse?
Wie gesund sind Pekannüsse und woher kommen sie? Eine wenig bekannte Tatsache über diese kleine Baumnuss: Bis zu 80 % der weltweiten Pekannüsse werden in … Wie gesund sind Pekannüsse?Read more
Posted inErnährung / Gesundheitstipps
Wie gesund sind Granatäpfel?
Wie gesund sind Granatäpfel fragen wir uns vor allem zur Wintersaison, wenn es sie wieder in Mengen in den Supermärkten gibt. Der Granatapfel wird seit … Wie gesund sind Granatäpfel?Read more
Posted inErnährung / Gesundheitstipps
Wie gesund sind Brombeeren?
Die Frage wie gesund sind Brombeeren kann einfach beantwortet werden. Hier kann es nur eine Antwort geben: Sie sind sehr gesund und haben viele gesundheitliche … Wie gesund sind Brombeeren?Read more
Posted inFitness
Step Aerobic – Effektives Fitnesstraining
Viele Trendsportarten sind schon längst wieder von der Bildfläche verschwunden, nicht so Step Aerobic, das Training mit dem Step. In diesem Artikel erfahrt ihr mehr … Step Aerobic – Effektives FitnesstrainingRead more
Posted inTanzen
Der richtige Bauchtanz Gürtel
Ein Bauchtanz Gürtel gibt Deinem Outfit beim Bauchtanz richtig Pepp. Du kannst in allem tanzen, in dem du dich wohl fühlst. Du musst auch deinen … Der richtige Bauchtanz GürtelRead more
Posted inFitness
Der 5 Min Shaper: Gut oder nicht?
Der 5 Min Shaper ist ein einstellbares Multifunktionsgerät, das Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System effizient und gleichzeitig trainiert. Er ist Perfekt für alle Fitnessniveaus. Sie … Der 5 Min Shaper: Gut oder nicht?Read more
Posted inErnährung / Gesundheitstipps
Gesunde Ernährung im Alter
Eine gesunde Ernährung im Alter ist wichtig. Denn es kommt nicht nur darauf an, wie alt man wird. Sondern wie man alt wird! Ernährung spielt … Gesunde Ernährung im AlterRead more
Posted inTanzen
Bauchtanz – So startest du damit
Bauchtanz ist eine sehr tolle Möglichkeit, Fitness uns Spaß am Tanz zu vereinen. Wir lieben diesen einzigartigen Tanz. In diesem Artikel lernst Du: Was Bauchtanz … Bauchtanz – So startest du damitRead more
Posted inAlles
Fitness in der Mittagspause – die besten Übungen und Sportoutfits
Schon eine kleine Fitnesseinheit in der Mittagspause hat eine große Wirkung auf Ihr körperliches Wohlbefinden, gute Laune inklusive! Die fünf Übungen im folgenden Beitrag sind … Fitness in der Mittagspause – die besten Übungen und SportoutfitsRead more