Möchtest du dir eine Fitnesswaage anschaffen? Dann fragst du dich vielleicht, was du alles beachten musst. Wir haben uns fünf der Waagen genauer angesehen. Mit unserem Ratgeber wirst du schnell erfahren können, welche der Waagen perfekt ist.
Was ist eine Fitnesswaage?
Inhalt auf einen Blick
Was genau versteht man unter einer Fitnesswaage? Die Fitnesswaage ist eine sogenannte Körperfettwaage. Wer Körperfett verbrennen will, der will seinen Fortschritt im Blick haben.
Diese misst mithilfe der Elektroden die Körperfettanteile und andere Daten. Damit unterscheidet sich die Fitnesswaage enorm von der klassischen Variante. Während eine normale Körperwaage vor allem das Gewicht misst, ist es bei diesem Modell etwas anders.
Wie sinnvoll ist die Anschaffung einer Körperfettwaage?
Grundlegend kann man die Fitnesswaagen gut als Anreiz nutzen, um ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen. Durch die Aufschlüsselung der vielen Daten kann man ganz genau erkennen, ob man sich gesund ernährt.
Was muss eine gute Fitnesswaage können?
Möchtest du eine Fitnesswaage kaufen, dann solltest du einiges beachten. Die auf dem Markt erhältlichen Waagen sind mitunter sehr gut ausgestattet. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass deine Fitnesswaage das Körperfett, den Wasseranteil und natürlich das Gewicht misst.
Sehr hilfreich ist es, wenn dien Waage von mehreren Personen genutzt werden kann. Deine Fitnesswaage sollte also im Idealfall mehrere Speicherplätze haben. Es gibt weitere Merkmale, die man unbedingt beherzigen sollte.
Dir muss bewusst sein, wo die Waage stehen wird. Hast du vor die Fitnesswaage auf den Teppich stellen, dann muss diese dafür ausgelegt sein. Denn ansonsten kann es zu verfälschten Ergebnissen kommen. Auch der Anzeige darfst du deine Aufmerksamkeit schenken. Ist diese groß genug und deutlich abzulesen, dann hast du eine ausgesprochen gute Körperwaage ausgewählt.
Die beste Fitnesswaage: 5 im Vergleich
Fitnesswaagen gibt es eine ganze Menge. Von günstigen Angeboten bis zur High End Variante kann man alles erwerben. Wir haben uns fünf Waagen genauer angesehen.
- Beurer BF 105
- Withings Body + Blau
- ETA Vital Professionell
- Omron BF511
- Sportstech BBS300
- Konstante Präzision: Unsere Körperfettwaage ist auf eine konstante Präzision ausgelegt. Die waage ist mit 4 hochpräzisen Gewichtssensoren und 4 hochsensiblen Elektroden ausgestattet, um genaue und zuverlässige Messungen zu gewährleisten. Mit einer Gewichtsmesskapazität von bis zu 400lb/180kg und einer Genauigkeit von 0,2lb/0,05kg können Sie auch geringste Gewichtsveränderungen verfolgen.
- Einfach zu bedienen: Unsere Personenwaage ist mit einem leicht ablesbaren Display und automatischer Ein- und Ausschaltfunktion ausgestattet. Außerdem zeigt sie schwache Batterien und Überlastungen an. Wählen Sie zwischen lbs/kg für maximale Bequemlichkeit. Treten Sie einfach auf die Waage und die Messungen von Ihrem Gewicht sowie Fettanteil erfolgen automatisch.
- 13 Körpergesundheitsmessungen: Unsere Körperwaage verwendet Bioimpedanztechnologie, um 13 wichtige Informationen, einschließlich Gewicht, Körperfettanteil, Wasser, Muskelmasse, Protein, viszerales Fett, BMI, BMR und mehr zu messen. Die Renpho Health App bietet detaillierte Diagramme, um Ihre Körperzusammensetzung über Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre zu verfolgen.
- Robuste Option: Unsere Personenwaage Digital verfügt über eine 5 mm dicke, gehärtete Glasplattform, die außergewöhnliche Haltbarkeit und Komfort bietet. Die Renpho Health App erstellt außerdem eine unbegrenzte Anzahl von Benutzerprofilen für Familie und Freunde. Mit dem Babymodus können Sie auch das Wachstum Ihrer Kleinen und Haustiere im Laufe der Zeit verfolgen.
- Kompatibel mit beliebten Fintness Apps: Laden Sie die Renpho Health-App über den App Store und Google Play herunter; Sobald Sie die App starten und eine Verbindung zur Körperfettwaage herstellen, werden Ihre Messungen automatisch an die App gesendet; Die App ist mit Samsung Health, MyFitnessPal, Fitbit und Apple Health kompatibel, sodass Sie Ihre Gesundheitsdaten einfach verwalten können
- All-in-One-Display: Mit übergroßem VA-Displayzeigt die RunSTAR-Waage – anders als herkömmliche Körperfettwaagen – alle 5 Schlüsseldaten (Gewicht, Körperfettanteil, BMI, Herzfrequenz, Körpertyp) in 15 Sekunden automatisiertan. Ohne manuelle Bedienung erhalten Sie Ihre Gesundheitsdaten auf einen Blick
- Präzision auf ±50 g (0,1 lb): Unsere Hochpräzisions-Körperfettwaage verfügt über 4 hochempfindliche Elektroden, 4 präzisionskalibrierte G-Sensoren und 100.000 präzisionsvalidierte Tests für optimale Messgenauigkeit. Die Waage garantiert genaue Messergebnisse mit einer Genauigkeit von ±50 g (0,1 lb) bei einem maximalen Gewicht von 180 kg (400 lb)
- 15 essentielle Körperwerte: Fitness und Gesundheit gehen über das reine Körpergewicht hinaus. Die RunSTAR-Waage misst präzise 15 essentielle Körperwerte, inklusive Körpergewicht, BMI, Körperfettanteil, Muskelmasse, Herzfrequenz. Durch präzise Gesundheitsdaten erhalten Sie die Grundlage, um Ihren Körper besser zu verstehen und Trainings- oder Ernährungsprogramme individuell anzupassen
- Multifunktions-App: Laden Sie die StarFit-App im App Store oder bei Google Play herunter! So können Sie Ihre Körperdaten jederzeit und überall verfolgen. Die App synchronisiert mühelos mit führenden Fitness-Apps wie Apple Health, Health Connect und Fitbit.
- Teilen Sie es mit Freunden und Familie: Die RunSTAR-Waage verwaltet bis zu 24 Benutzerprofile und erkennt Nutzer automatisch beim Betreten. Sie eignet sich daher perfekt, um sie mit Ihrer Familie und Freunden zu teilen. Darüber hinaus bietet die App verschiedene Modi, um verschiedene Bedürfnisse zu decken. Beispielsweise können Sie den Baby-Modus verwenden, um das Wachstum Ihres Babys oder Ihres Haustiers zu verfolgen. Die Waage ist ideal für Bodybuilder, Abnehmwillige und Gesundheitsbewusste
- 𝐏𝐫ä𝐳𝐢𝐬𝐞 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐠:Mit 4 Sensoren und 4 Elektroden misst die Waage auf 0,05 kg genau. Die Tragkraft von 180 kg eignet sich für alle Körperformen. Anzeige in st/kg/lb – ideal abgestimmt auf Ihre regionalen Vorlieben.
- 𝐔𝐦𝐟𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞:Analysiert 13 wichtige Werte wie Gewicht, BMI, Wasser, Muskeln, Protein & BMR. In der VeSync-App behalten Sie Trends im Blick und erreichen Ihre Ziele effizienter – für messbaren Fortschritt.
- 𝐌𝐞𝐡𝐫𝐛𝐞𝐧𝐮𝐭𝐳𝐞𝐫𝐦𝐨𝐝𝐮𝐬:Ideal für Familien: Unbegrenzte Nutzerprofile via Bluetooth verbinden – jeder misst individuell, alle profitieren gemeinsam. Teilen Sie Ihre Gesundheitsreise mit Freunden und Angehörigen.
- 𝐀𝐩𝐩-𝐊𝐨𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭ä𝐭Synchronisiert sich nahtlos mit Apple Health & Google Fit. Die VeSync-App speichert alle Daten zentral – für ein besseres Gesundheitsmanagement, überall und jederzeit griffbereit.
- 𝐒𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐰𝐚𝐚𝐠𝐞:Der Nullstrommodus schützt Schwangere und sensible Gruppen. Mit rutschfester 26×26 cm Plattform und abgerundeten Ecken bietet die Waage Komfort und Sicherheit für den Familienalltag.
- Umfassende Datenanalyse – Mit der 8-Elektroden-Technologie und 28 Messwerten, einschließlich Gewicht, Körperfettanteil, BMI usw., hilft Ihnen die intelligente Körperfettwaage, sich ein vollständiges Bild Ihrer körperlichen Gesundheit zu machen. Sie müssen sich zuerst mit der App verbinden, um alle Daten zu erhalten.
- Hohe Präzision & Intelligenz – Mit fortschrittlicher Sensortechnologie und Algorithmen liefert die Posture-Körperfettwaage hochpräzise Messwerte, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Gewichtsentwicklung genauer und zuverlässiger zu überwachen. 4×AA-Batterien im Lieferumfang enthalten.
- Sprachansagefunktion – Eingebaute Sprachansagefunktion, die das Ergebnis nach jeder Messung automatisch ansagt. So erhalten Sie sofortiges Feedback zu Ihren Messwerten, ohne auf das Display schauen zu müssen – praktisch für die tägliche Nutzung.
- Bluetooth-Verbindung & Synchronisierung – Die Messdaten können mit dem Mobiltelefon synchronisiert werden, sodass Sie die Daten mit Ihrer Familie oder Ihrem Arzt teilen können. Die Posture-Smartwaage eignet sich für verschiedene Einsatzszenarien wie Zuhause, Fitnessstudios und medizinische Einrichtungen, um die Anforderungen unterschiedlicher Personen an die körperliche Fitness zu erfüllen.
- Synchronisierung mit Gesundheits-Apps – Die FITDAYS-App für iOS und Android lässt sich einfach mit anderen Fitness-Apps wie Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Fitbit usw. synchronisieren, sodass Sie Ihre Daten bequemer speichern und teilen können. Die Fitdays-App ermöglicht die Erstellung unbegrenzt vieler Profile für bis zu 24 Nutzer – ideal für Familie und Freunde. Sehr hilfreich und praktisch für alle, die fit bleiben und sportliche Gesundheitsziele verfolgen möchten.
- Großer LCD-Bildschirm: Anders als herkömmliche Waagen mit Standard-LCDs verfügt die RunSTAR-Waage über einen großformatigen Anzeigebereich. Auf diesem werden sechs essentielle Messwerte angezeigt: Gewicht, Körperfettanteil (KFA), Körpermasseindex(BMI), Muskelmasse, Körperwasseranteil und Knochenmasse.
- Drei Garantien für hohe Genauigkeit: Unsere hochpräzise Körperanalysewaage nutzt fortschrittliche bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) und ist mit 4 hochempfindlichen Elektroden sowie 4 präzisionskalibrierten G-Sensoren ausgestattet. Die Sensoren haben über 100.000 präzisionsvalidierte Tests für optimale Messgenauigkeit durchlaufen. Die Waage garantiert genaue Messergebnisse mit einer Genauigkeit von ±100 g (0,2 lb) und weist eine maximale Tragfähigkeit von 180 kg (400 lb) auf
- Benutzerfreundliche App: Die StarFit-App ist im App Store und bei Google Play erhältlich. Die intelligente Waage unterstützt Offline-Messungen. Alle Daten werden automatisch synchronisiert, sobald Sie die App öffnen und mit der Waage verbinden. Die App synchronisiert sich nahtlos mit Apple Health, Health Connect und anderen Fitness-Apps
- Familien-Gesundheitsmanager: Die RunSTAR-Waage verwaltet bis zu 24 Benutzerprofile und erkennt Nutzer automatisch beim Betreten. Perfekt geeignet für Familien und Freunde, die ihre Körperdaten zur Gesundheitskontrolle tracken möchten. (Baby-Modus wird unterstützt.) Die Waage ist ideal für Bodybuilder, Abnehmwillige und Gesundheitsbewusste
Alle diese Fitnesswaagen stechen wegen ihrer Optik und den vielen Besonderheiten heraus. Normalerweise sind Waagen auf 150 kg Maximalgewicht ausgelegt. Diese fünf Modelle jedoch können bis zu 180 kg Körpergewicht tragen. Die Messgenauigkeit der Waagen wird grundsätzlich mit sehr gut bewertet. Unterschiede kannst du jedoch bei den Sensoren finden.
Die ETA Vital Professionell ebenso wie die Fitnesswaage von Beurer haben 8 Sensoren. Vier für die Füße und vier für die Hände. Das haben die anderen hier vorgestellten Waagen nicht.
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Wie sieht es nun mit der Übertragung der gesammelten Daten aus? Alle fünf Waagen übertragen die Daten über Bluetooth. Die Withings Body und die Beurer nutzen zusätzlich WLAN oder den USB-Anschluss.
Alle Fitnesswaagen bis auf die von Sportstech sind mit Batterie betrieben. Spitzenreiter bei den Mess-Funktionen ist eindeutig die ETA-Fitnesswaage. Diese bietet folgende Funktionen:
- Gewicht /BMI
- Körperfett und Muskelmasse
- Körperwasser
- Knochenmasse und Grundumsatz
Was sollte eine Fitnesswaage kosten?
Die Preise bei einer Fitnesswaage sind recht unterschiedlich gehalten.
Man kann günstige Varianten bereits ab 40 Euro bekommen. Jedoch sind in diesem Fall sehr oft wenige Funktionen integriert. Wer eine gut ausgestattete Waage nutzen möchte, der sollte unbedingt eine teurere Waage kaufen. Preislich darfst du dich auf 100-200 Euro einspielen.
Fitnesswaage mit App: Ist das eine Alternative?
Die meisten Waagen haben eine App mit im Angebot. Vor allem die Fitnesswaage für den privaten Gebrauch. Es ist empfehlenswert, eine Fitnesswaage mit App zu kaufen. Mit der App kannst du die Messdaten aufnehmen und sie in einer Analyse genauer betrachten. Übertragen werden die daten entweder per Bluetooth oder mit WLAN. Hier kommt es auf die Ausstattung der Waage an.
Bei der App solltest du jedoch auch auf einiges achten. Zum einen muss sie für dein Betriebssystem auf dem Handy ausgelegt sein. Viele Hersteller bieten eine Fitnesswaage mit App für Android und Apple an.
Vor- und Nachteile der Körperfettwaage
Bist du immer noch unentschlossen? Dann solltest du dir die Vorteile und die Nachteile einer Körperfettwaage oder Fitnesswaage ansehen.
Vorteile:
- Schnelle Messung des Körperfetts
- Einfache Bedienungen
- Schnelle Übersicht dank App
- Idealer Begleiter bei Diäten
Nachteile
- Messungen können beeinflusst werden
- Fitnesswaagen sind kostenintensiver
Wie genau funktionieren Fitnesswaagen?
Fitnesswaagen funktionieren recht einfach. Integriert sind verschiedene Elektroden. An den Elektroden liegt ein sehr schwacher Wechselstrom an. Da Fett, Wasser und Muskelmassen sehr unterschiedlich leitfähig sind, erkennt die Waage die Unterschiede. Durch vorherige Angaben von Größe und Alter kann die Waage nun ein Verhältnis errechnen.
Was kann die Messwerte beeinflussen:
- Nasse oder feuchte Hautoberflächen können die Messung stark variieren lassen.
- Die Verdauung kann die Messung beeinflussen
- Unterschiedliche Waagen zu verwenden, kann eine Abweichung von bis zu 20 % ergeben.
Die Angaben über das Körperfett sollte man also nicht zu wörtlich nehmen.
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