Fitness

Die beste Wand Klimmzugstange

klimmzugstange-wand

Mit einer Wand Klimmzugstange kann man prima zuhause trainieren.

Wenn Sie eine Klimmzugstange an der Wand montieren, müssen Sie Folgendes beachten:

– Das Gewicht der Person, die die Klimmzugstange benutzen wird

– Die Art der Wand, an der Sie die Klimmzugstange montieren

– Die Körpergröße der Person, die die Klimmzugstange benutzen wird

– Die abstand zwischen den Befestigungswinkeln

– Die Anzahl der Befestigungsschrauben

Tipp: Wie viele Klimmzüge sollte man schaffen?

Wand Klimmzugstange: Das ist zu beachten

Das Gewicht der Person, die die Klimmzugstange benutzen wird, ist ein wichtiger Faktor.

Dieser ist zu berücksichtigen, da er die Stärke der Wandhalterung bestimmt. Auch die Art der Wand, an der Sie die Klimmzugstange montieren, ist wichtig.

Wenn Sie eine Ziegel- oder Betonwand haben und die Klimmzugstange an der Wand befestigen wollen, müssen Sie andere Schrauben verwenden als bei einer Trockenbauwand.

Die Körpergröße der Person, die die Klimmzugstange benutzen wird, ist wichtig zu berücksichtigen. Sie bestimmt, wie hoch die Stange montiert werden muss. Der Abstand zwischen den Halterungen ist ebenfalls wichtig, da er die Stabilität der Klimmzugstange bestimmt.

Die Anzahl der Schrauben, die Sie verwenden, bestimmt auch die Stabilität der Klimmzugstange.

Nachdem wir nun besprochen haben, was Sie bei der Montage einer Klimmzugstange an der Wand beachten müssen, lassen Sie uns über einige der Übungen sprechen, die Sie an einer Klimmzugstange durchführen können.

Hier kommen die zehn beliebtesten Angebote:

Bestseller Nr. 1
Sportstech Innovative 4in1 Klimmzugstange zur Wandmontage | neuartig platzsparend klappbar | 3 Multifunktionsösen | 6 rutschfeste Griffe | sicher & stabil | Pull Up Bar für zuhause KS300/350 + eBook
  • ✅ 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗞𝗟𝗔𝗣𝗣𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡: Eine Klimmzugstange mit Wandmontage hat vielerlei Vorteile, allen voran die KS350 mit ihrer genialen Faltfunktion! So klappen Sie die moderne Pull Up-Bar ganz einfach zusammen, wenn Sie Ihr Workout beendet haben. Zeitgleichen profitieren Sie von enormer Stabilität. Besonders gut: Die mitgelieferte Bohrschablone für kinderleichtes Anbringen!
  • ✅ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗦𝗘𝗜𝗧𝗜𝗚𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Kaum ein Fitnessgerät für zu Hause ist so vielseitig einsetzbar wie die KS350 Multigriff-Klimmzugstange. Hängen Sie Ihren Schlingentrainer, Boxsack oder sogar Turnringe an – dank der integrierten Ösen ein Kinderspiel! Damit machen Sie nicht mehr nur Klimmzüge, sondern gestalten Ihr Workout so flexibel und abwechslungsreich wie nie zuvor.
  • ✅ 𝗛𝗢𝗛𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̈𝗧: Die Pull Up- und Dip-Stange für Ihr Workout zu Hause überzeugt - wie alle SPORTSTECH Produkte – durch edle Materialien und hohe Qualität. Massiver Stahl und die smarte Dreiecksstruktur bieten atemberaubende Stabilität und Langlebigkeit. Profitieren Sie von einem abwechslungsreichen Training für effizienten Muskelaufbau – jetzt und in Zukunft!
  • ✅ 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗠 𝗚𝗥𝗜𝗙𝗙: Bei Klimmzügen, Turnübungen oder Dips ist sicherer Halt entscheidend. Deshalb verfügt die KS350 über einen dreischichtigen Schaumstoffgriff, der Schweiß bestmöglich absorbiert und auch beim härtesten Workout für maximale Kontrolle sorgt – egal, in welcher Griffposition. Starten Sie jetzt los und lassen Sie mit Sicherheit die Muskeln spielen!
  • ✅ 𝗔𝗟𝗟 𝗜𝗡𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗚𝗘𝗥𝗔̈𝗧: Die KS350 Klimmzugstange eignet sich nicht nur optimal für ein effektives Krafttraining der Arm-, Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zeitgleich können Sie die wichtigsten Muskelgruppen dehnen und den Wirbelsäulenbogen kräftigen. Das Beste daran: Notwendige Schwerlastdübel & Schrauben sind schon dabei – Sie sparen bares Geld!
AngebotBestseller Nr. 2
Klimmzugstangen Klimmzugstange Wandmontage Heimturnhalle Pull Up Bar, 3 Ösen für TRX Training Boxtraining AB-Bügel hochziehen, Edelstahl Trainings Halterung mit Multifunktionen (MEHRWEG)
  • ✓ HOCHWERTIGE TECHNIK: Hergestellt aus Heavy-Duty-Stahl mit hoher Dichte Schaumstoffgriffe und Upgrade-Schraube, verstärkte Balken und dreieckige Stützstruktur, deshalb bietet sie Ihnen zusätzliche Sicherheit und Komfort. Safe bis zu 275lb zu verwenden.
  • ✓ MULTIFUNKTIONSÜBUNG BAR: Ultimative Körperformung und Kraftaufbau-Tool, das den Oberkörper formt und den Mittelteil strafft. Es eignet sich für verschiedene Griffe von Klimmzügen, auch Haken für Boxsack, Tragseile, TRX-Gurte usw.
  • ✓ MEHR TRAININGSRAUM: Wenn Sie nach einem Schritt von den normalen Galtür-Klimmzugstangen suchen, ist eine der an der Wand befestigten Klimmzugstangen die beste Wahl. Anders als Türstopper sind Ihre Bewegungen nicht durch den Türrahmen eingeschränkt und sondern sie bietet Ihnen eine dauerhafte und stabile Struktur.
  • ✓ FÜR ALLE MENSCHEN GEEIGNET: Tolles Training, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind! Genießen Sie Ganzkörpertraining, um Ihre Fitnessziele einfach und effizient zu erreichen.
  • ✓ 2 JAHRE GARANTIE: Die mit Multifuktionen an der Wand Klimmzugbügel bietet 2 Jahre Garantie und lebenslangen Service. Bitte seien Sie versichert, zu kaufen und fühlen Sie sich frei, uns zu kontaktieren, wenn Sie irgendwelche Ausgaben haben.
Bestseller Nr. 3
Movit® Profi Klimmzugstange zur Wandmontage, bis 350 kg, 4X rutschfeste Griffe + XXL Softgrip, 2X Ösen für Zubehör, schadstoffgeprüft, Weiß, Türreck Reckstange Pull up bar
  • MOVIT Profi Klimmzugstange zur Wandmontage, extrem stabiles Stahlgestell aus 50 x 50 mm Vierkantstahl - Maximalbelastbarkeit: 350 kg, Farbe: weiß
  • PERFEKTES TRAININGSGERÄT: Für ein optimales Oberkörpertraining und die Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen - insbesondere zur Stärkung der Arm-, Schulter-, Bauch-, und der Rückenmuskulatur. Die Klimmzugstange besitzt zudem zwei U-Profil Ösen mit einer Maximalbelastbarkeit von jeweils 100kg zur Befestigung von Boxsäcken, Trainingsbändern, usw.
  • VIELE GRIFFMÖGLICHKEITEN: 3 Griffvariationen für sicheren Halt und keine Blasen an den Händen - 2 Griffpaare (breiter Obergriff und Hammergriff) und eine zusätzliche Schaumstoffpolsterung der Klimmzugstange (enger Ober - und Untergriff)
  • ALLES DABEI: inkl. 8 x qualitative Sechskantschrauben (60 x 12 mm) der Festigkeitsklasse 8.8 und Dübel zur sicheren Befestigung an der Wand
  • SCHADSTOFFGEPRÜFT: Für ein sorgenfreies Workout wurden die Movit Klimmzugstangen zur Wandmontage vom Institut SGS auf Schadstoffe geprüft und für unbedenklich erklärt
AngebotBestseller Nr. 4
KESSER® 4in1 Klimmzugstange zur Wandmontage rutschfesten Griffen zusätzliche Funktion für Seile Ringe und Boxsäcke mit verschiedenen Griffpositionen | sicher & stabil | Pull Up Bar für zuhause, Rot
  • 𝐈𝐃𝐄𝐀𝐋 𝐅Ü𝐑 𝐀𝐋𝐋𝐄 𝐌𝐔𝐒𝐊𝐄𝐋𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐄𝐍: Unser Bauchmuskel-Trainer ist mit unterschiedlichen Griffen ausgestattet, die viele Handstellungen ermöglichen. Gerade Anfänger aber auch fortgeschrittene Sportler finden bei uns das optimale Fitnessgerät. Bei unserem Rückentrainer können Sie abwechselnd Arme und Schultern, den Rücken, die Brust oder den Bauch beanspruchen. Ein weiter Pluspunkt ergibt sich durch die verschiedenen Variationen, denn dadurch werden Ihre Gelenke bestens geschont.
  • 𝐌𝐔𝐋𝐓𝐈𝐅𝐔𝐍𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆: Der Multifunktionstrainer überzeugt nicht nur mit den unterschiedlichsten Griffen sondern ermöglicht, zusätzliche Funktionen für Seile, Ringe, Boxsäcke und weiterem Zubehör nutzen zu können. Diese Features können mühelos an der Stange befestigt werden und eröffnen Ihnen damit neue und abwechslungsreiche Trainingsmethoden. Somit lässt sich unser Ganzkörper-Trainer multifunktional gestalten.
  • 𝐇𝐎𝐇𝐄 𝐒𝐈𝐂𝐇𝐄𝐑𝐇𝐄𝐈𝐓: Dank der hochwertigen Fertigung aus massivem und robustem Stahl garantiert Ihnen das Trainingsgerät neben Stabilität und Langlebigkeit ein hohes Maß an Sicherheit. Die 8 Schwerlastanker inkl. Schrauben gewähren Ihnen eine sichere und stabile Montage. Unsere 3-schichtigen Schaumstoffgriffe absorbieren den Schweiß und geben keine Möglichkeit zum abrutschen. Die runden Stahlrohre sorgen für weniger Verletzungsgefahr und mehr Sicherheit.
  • 𝐄𝐈𝐍𝐅𝐀𝐂𝐇𝐄 𝐔𝐍𝐃 𝐒𝐂𝐇𝐍𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐀𝐆𝐄: Auspacken, schnell montieren und direkt loslegen! Unsere Klimmzustange kann, dank des im Lieferumfang enthaltenen Montagekits, schnell und leicht an der Wand montiert werden. Die beiliegende Bohrschablone und die praktischen Schwerlastanker inkl. Hochleistungsschrauben gewährleisten eine sichere und stabile Befestigung in und an Ihren eigenen vier Wänden.
  • 𝐈𝐃𝐄𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐇𝐎𝐌𝐄𝐆𝐘𝐌: Die Klimmzugstange von KESSER hält Sie fit und ermöglicht Ihnen alle Muskelpartien von Zuhause aus zu trainieren. Unsere Multifunktionelle Klimmzugstange ist mit hochwertigen Dip-Griffen, einem smart Easy Folding-System und Multifunktionsösen für weiteres Zubehör ausgestattet. Aus diesem Grund eignet sich der Home-Trainer bestens für Ihr Ganzkörpertraining im eigenen Home Gym. Auch die Bauchmuskulatur lässt sich gezielt durch das Anheben Ihrer Beine trainieren.
Bestseller Nr. 5
NEOLYMP 4in1 Klimmzugstange Wand + E-Book | Klimmzugstange Wandmontage mit 3 Ösen für TRX & Boxsack | Klimmzug Stange für unzählige Pull Up Übungen | Pullup Bar | Pull up Stange | PUB320
  • ✅ 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 – 𝗜𝗡𝗞𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞: Die 4in1 Neolymp Klimmzugstange bietet dir die Möglichkeit, verschiedene Geräte zu fixieren: Ideal um einen Boxsack, Pull up Fitnessbänder und Power Ropes zu befestigen. Zusätzlich bieten wir dir ein kostenloses E-Book für die Klimmzugstange für zuhause an.
  • ✅ 𝟯 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗜𝗘𝗗𝗘𝗡𝗘 𝗚𝗥𝗜𝗙𝗙𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗡: Die rutschfesten Griffe der Klimmzugstange Dip aus hochwertigem Schaumstoff mit einer Spezial Riffelung bieten dir sicheren Halt beim Training. Die Stange für Klimmzüge bietet dir 4 verschiedene Griffpositionen (breit, eng, chin-up oder parallel) für ein dynamisches Training.
  • ✅ 𝗦𝗣𝗘𝗭𝗜𝗔𝗟𝗗𝗨̈𝗕𝗘𝗟 𝗙𝗨̈𝗥 𝗕𝗘𝗧𝗢𝗡𝗪𝗔̈𝗡𝗗𝗘: Die Klimzüge Stange aus Edelstahl mit V- und Querstreben hält hohen Belastungen von bis zu 250 Kg stand. Für die Wandmontage der Klimmzüge Stange werden extra dicken Qualitätsschrauben mit Spezialdübeln (für Betonwände) mitgeliefert. Zusätzlich gibt es eine Anleitung für die Montage der Klimmzug Halterung.
  • ✅ 𝗠𝗔𝗥𝗞𝗘𝗡𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̈𝗧: Hochwertige Qualität wir bei Neolymp großgeschrieben. Deshalb verwenden wir für eine optimale Langlebigkeit nur hochwertige Materialien für die Pull up Bar.
  • ✅ 𝗗𝗔𝗦 𝗡𝗘𝗢𝗟𝗬𝗠𝗣-𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡: Wir sind ein kleines Start-up aus Berlin und möchten mit hochwertigstem Equipment dein Training um ein Vielfaches erweitern und dir ein sorgloses Workout ermöglichen.
Bestseller Nr. 6
HOLD Strong Klimmzugstange Multigrip zur Wandbefestigung/Profiqualität und Studiozulassung, Ösen für Boxsack & TRX - Modell: HS-K-W6
  • QUALTIÄT: Zuhause trainieren wie im Fitnessstudio. Mit der profesionellen Klimmzugstange von HOLD STRONG Fitness kein Thema. Aus Qualitätsausstatter für Fitnessstudios bietet HOLD STRONG mit dem Multigrip Klimmzugstangen ein Trainigsgerät mit vielfältigen Möglichkeiten in Studioqualität.
  • TRAININGSVIELFALT: Diese Klimmzugstange in der Farbe Schwarz für die Wand bietet sechs verschiedene Griffweiten und ermöglicht ein umfassendes Rückenworkout. An zwei Karabiner-Ösen können Turnringe (ideal für Rudern), TRX Sling-Trainer (ideal für Ganzkörper Workout), Boxsäcke oder Endlosseile (z.B. REVVLL) angebracht werden.
  • DESIGN & ENTWICKLUNG: Die stabile Pull-Up Bar ist nicht nur massiv gebaut (getestete maximale Belastbarkeit 350 kg), sondern sieht auch modern und stylisch aus. Ein Hingucker in deinen vier Wänden.
  • BESTSELLER & LIEFERUMFANG: Unser HOLD STRONG Bestseller wird verwendet von Polizei, Feuerwehr, Sporthochschulen, Fitnessstudios, Hotels, Personal Trainern uvm. Lieferumfang: Schwarze Klimmzugstange, Befestigungsmaterial, Montagematerial mit FISCHER DuoPower Dübel
  • QUALITÄT: Professionelle Klimmzugstange für die Wandmontage von HOLD STRONG Fitness mit Studiozulassung für den professionellen Einsatz - Zertifiziert nach EN 957, Sehr massive Bauweise und feste Schraubverbinungen für ein sicheres Workout
Bestseller Nr. 7
CCLIFE Multigriff Klimmzug Wandmontage Dip Station 2in1 Pull Up Bar Klimmzugstange Wand Belastbarkeit bis 200 kg Fitnessgeräte Wandbefestigung
  • Maß : 108 x 85 x 66 cm / Achte gummierten Multigriffe : 16 x 3cm
  • Mutilfunktion: die 2 Ösen sind für die Aufhängung eines Boxsacks, der Powerseile oder Hebegurte.
  • Stabilität: Robuste stabile Stahlrohrkonstruktion garantiert eine hohe Belastbarkeit bis 200kg.
  • Praktisches Design: 4 Haken sind mit dabei zur Aufhängung! Kunstlederbezug für einfache Reinigung!
  • EINFACHE MONTAGE: Die Multi-Klimmzugstange ermöglicht überall in Haus zu platzieren. Anleitung und alle Materialien zur Befestigung sind im Lierumfang enthaten.
Bestseller Nr. 8
HOLD STRONG Fitness - Klimmzugstange für Functional-Training mit Studiozulassung nach EN 957 - perfekt geeignet für Kipping-Pullups und Muscle-Ups, weiter Wandabstand! (Wand- oder Deckenmontage möglich)
  • Professionelle Klimmzugstange für den Heim- und Studiobedarf (Studiozulassung nach EN 957)
  • Massive Stahlkonstruktion mit einer Belastbarkeit von bis zu 350 kg
  • Eignet sich für die Wand- oder Deckenmontage (weiter Wand- und Deckenabstand)
  • besonders geeignet für Cross-Training und die sogenannten Kipping-Pullups u. Muscle-Ups
  • Befestigungsmaterial im Lieferumfang enthalten
Bestseller Nr. 9
Venova® Klimmzugstange & Dips Wand | Inkl. Zubehör für Wandmontage & Widerstandsbänder | Pull Up Bar für Zuhause | Home Gym Equipment | Idealer Arm-, Brust- und Rückentrainer
  • 𝐒𝐄𝐈 𝐃𝐄𝐑 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐋𝐄𝐑, der du sein willst! Mit deiner neuen Klimmzugstange kannst du 𝐀𝐋𝐋𝐄 𝐌𝐔𝐒𝐊𝐄𝐋𝐆𝐑𝐔𝐏𝐏𝐄𝐍 trainieren und gezielte, intensive Reize setzen, sodass du deinen Muskelwachstum ideal vorantreibst! So fühlst du dich endlich fit und energiegeladen!
  • 𝐄𝐅𝐅𝐄𝐊𝐓𝐈𝐕, 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐕, 𝐆𝐄𝐙𝐈𝐄𝐋𝐓! Ob Klimmzüge, Dips, Brust- oder Beinübungen: Ab sofort kannst du da ansetzen, wo du trainieren willst! Dank deiner neuen Widerstandsbänder kannst du intensiver, gezielter und mehr trainieren, was dir einen schnelleren und gesunden Muskelaufbau verspricht!
  • 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐓 𝐃𝐄𝐈𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆! Klimmzuggeräte mit Unterstützung gibt es nur im Fitnessstudio? Jetzt nicht mehr! Bei Venova kannst deine Trainingseinheiten mit Widerstandsbändern in unterschiedlichen Stärken & Knieband kombinieren, sodass dein Körper leichter wird und du deine Klimmzüge sauber trainieren kannst!
  • 𝐒𝐎𝐋𝐈𝐃𝐄 & 𝐒𝐓𝐀𝐁𝐈𝐋𝐄 𝐆𝐑𝐈𝐅𝐅𝐄: Damit du dein Training mindestens so gut wie im Fitnessstudio ausführen kannst, ist deine neue Klimmzugstange robust & extrem stabil. Dafür sorgen das stabile Design, der hochwertige Stahl und das resistente Gummi!
  • 𝟏𝟎𝟎% 𝐙𝐔𝐕𝐄𝐑𝐋Ä𝐒𝐒𝐈𝐆! Hochwertige Klimmzugstangen sollten dauerhaft an der Wand montiert sein. Damit dein Zimmer dennoch ordentlich & schick aussieht, kannst du dein Gerät Im Handumdrehen abnehmen & verstauen! Das garantieren dir die Adapterplatten! Aber überzeug dich selbst!
Bestseller Nr. 10
Sportstech Premium 2in1 Klimmzugstange & Dip Bar KS700 | leichte Montage |mobiles Fitnessgerät für Zuhause + Wand, Baum, Garten | über 40 Übungen | im Set: Spanngurt, Rucksack, Baumschutz + eBook
  • ✅𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗔𝗟𝗦 𝟰𝟬 𝗨̈𝗕𝗨𝗡𝗚𝗘𝗡 + 𝗞𝗟𝗜𝗠𝗠𝗭𝗨𝗚𝗕𝗜𝗕𝗘𝗟: Mit der multifunktionalen Klimmzugstange mit Dip Barren für Klimmzüge, Dips, Muscle-Ups, Beinheben, Rücken-, Bizeps-, Brust- und Schultern Training machen Sie Ihr Training zu einem Crossfit und Freeletics Erlebnis. Ein umfangreiches Ganzkörpertraining mit Klimmzug-eBook NUR für Sie.
  • ✅𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧 𝗜𝗡𝗗𝗢𝗢𝗥 & 𝗢𝗨𝗧𝗗𝗢𝗢𝗥: Die ideale & mobile Klimmzugstange KS700 ist hochwertig und optimal für alle, die beides mögen: Fitness Zuhause oder Outdoor im Park. Das Set easy mitnehmen, anbringen und Training starten. Holen Sie sich die platz- und kostensparende KS700 und machen Sie sie zu Ihrem mobilen Fitnessstudio.
  • ✅𝟭𝟴𝟬° 𝗗𝗥𝗘𝗛𝗨𝗡𝗚 = 𝟭𝟬𝟬 % 𝗙𝗟𝗘𝗫𝗜𝗕𝗘𝗟: Bauen Sie sie in nur wenigen Schritten zusammen, auseinander oder um. 2in1 heißt für Pull Ups oder Dips: Klimmzugstange drehen und Dips machen. Die kompakte Bauweise mit steckbaren Stangen ist im Rucksack easy to go überall einsetzbar. Kein Verletzungsrisiko, kein Abrutschen! Sichere Montage am Baum/Pfosten.
  • ✅𝗦𝗧𝗔̈𝗥𝗞𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗦 𝗜𝗠𝗠𝗨𝗡𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠𝗦: Sichern Sie sich ein effektiveres Training als im Fitnessstudio oder zu Hause durch eine erhöhte Sauerstoffsättigung. Trainieren Sie in freier Natur und spüren Sie Ihre Energie. Die perfekte Chance für Calisthenics u. Freeletics Athleten, die sich richtig frei austoben möchten und unabhängig sind.
  • ✅𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̈𝗧: Die aus extrem hochwertigem, kaltgewalztem Stahl (2mm Wandstärke) gefertigte KS700 ist mega easy montiert, für Ihr Home Gym super geeignet! Sichern Sie sich ein lebenslanges Training im Indoor oder Outdoor bei jeder Witterung. PLUS: 4 versch. Griffvarianten, sicherer Halt, inkl. Sicherungsbolzen für mehr Stabilität. Das platzsparende Multitalent für zu Hause.

Übungen mit der Klimmzugstange

Es gibt viele verschiedene Übungen, die Sie an einer Klimmzugstange machen, aber einige der häufigsten Übungen sind:

  1. Klimmzüge
  2. Hängende Beinstrecker
  3. Hängende Kniebeugen
  4. Sit-Ups hängend
  5. Passive hangs

Dies sind nur einige der vielen verschiedenen Übungen, die Sie an einer Klimmzugstange durchführen können. Wenn Sie also auf der Suche sind nach einer Herausforderung und einem guten Workout, dann ist eine Wand Klimmzugstange genau das Richtige für Sie!

Kaufratgeber für die Wand Klimmzugstange

Auf was musst Du beim Kauf einer Klimmzugstange für Deine Wand achten? In den nachfolgenden Absätzen findest Du die Kriterien, die Du beim Kauf einer Klimmzugstange berücksichtigen solltest.

Länge der Stange

Die Länge der Klimmzugstange: Die meisten Klimmzugstangen sind 2,1 m oder 2,4 m lang. Die Länge der Klimmzugstange ist jedoch nicht entscheidend, sondern die Dicke der Stange.

Der Durchmesser ist wichtig

Eine dünnere Stange ist biegsamer und eignet sich daher besser für Übungen wie Sit-Ups oder Kniebeugen. Eine dickere Stange ist jedoch stabiler und eignet sich daher besser für Klimmzüge.

Die Dicke der Klimmzugstange sollte mindestens 3 cm betragen. Eine dünnere Stange ist biegsamer und eignet sich daher besser für Übungen wie Sit-Ups oder Kniebeugen. Eine dickere Stange ist jedoch stabiler und eignet sich daher besser für Klimmzüge.

Die Länge der Schrauben für eine stabile Wand Klimmzugstange

Die meisten Klimmzugstangen werden mit Schrauben geliefert, die 5 cm lang sind. Dies ist jedoch nicht die optimale Länge der Schrauben, da sie zu kurz sind und die Klimmzugstange dadurch weniger stabil ist. Die optimale Länge der Schrauben sollte 10 cm betragen.

Die meisten Stangen werden mit Schrauben geliefert, die 8 mm dick sind. Dies ist jedoch nicht ganz optimale. Die Schrauben sind zu dünn sind und die Klimmzugstange dadurch weniger stabil. Die optimale Dicke sollte 10 mm betragen.

Anzahl und Art der Befestigungspunkte

Die meisten Klimmzugstangen werden mit zwei Befestigungspunkten geliefert. Dies ist jedoch nicht die optimale Anzahl der Befestigungspunkte, da die Klimmzugstange dadurch weniger stabil ist. Die optimale Anzahl der Befestigungspunkte sollte vier betragen.

Die meisten Klimmzugstangen werden an der Wand befestigt. Es gibt jedoch auch Klimmzugstangen, die an der Decke befestigt werden. Die Art der Befestigung ist jedoch nicht entscheidend, sondern die Anzahl der Befestigungspunkte.

Die meisten Klimmzugstangen werden mit zwei Haken geliefert. Dies ist jedoch nicht die optimale Anzahl der Haken, da die Klimmzugstange dadurch weniger stabil ist. Die optimale Anzahl der Haken sollte vier betragen.

Der Preis

Der Preis der Klimmzugstange: Die meisten Klimmzugstangen kosten zwischen 30 und 50 Euro. Die Preise variieren jedoch je nach Länge, Dicke und Anzahl der Befestigungspunkte.

Alternativen zur Wand

Es gibt auch eine Klimmzugstange für den Türrahmen. Was ist davon zu halten?

  • Klimmzugstange für den Türrahmen: Diese Klimmzugstange ist eine gute Alternative zur Wandmontage, da sie einfach in den Türrahmen montiert werden kann. Die meisten Modelle sind jedoch sehr instabil und eignen sich daher nicht für schwere Übungen wie Klimmzüge.
  • Klimmzugstange an der Decke: Dies ist die stabilste Art der Klimmzugstange und eignet sich daher am besten für schwere Übungen wie Klimmzüge. Die meisten Modelle dieser Klimmzugstange sind jedoch sehr teuer.
  • Klimmzugstange an der Tür: Dies ist eine günstige Alternative zur Deckenmontage und eignet sich daher am besten für Übungen wie Sit Ups oder Kniebeugen. Die meisten Modelle dieser Klimmzugstange sind jedoch sehr instabil und eignen sich daher nicht für schwere Übungen wie Klimmzüge.

Letzte Aktualisierung am 4.11.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API