Möchtest du dir eine Fitnesswaage anschaffen? Dann fragst du dich vielleicht, was du alles beachten musst. Wir haben uns fünf der Waagen genauer angesehen. Mit unserem Ratgeber wirst du schnell erfahren können, welche der Waagen perfekt ist.
Was ist eine Fitnesswaage?
Inhalt auf einen Blick
Was genau versteht man unter einer Fitnesswaage? Die Fitnesswaage ist eine sogenannte Körperfettwaage. Wer Körperfett verbrennen will, der will seinen Fortschritt im Blick haben.
Diese misst mithilfe der Elektroden die Körperfettanteile und andere Daten. Damit unterscheidet sich die Fitnesswaage enorm von der klassischen Variante. Während eine normale Körperwaage vor allem das Gewicht misst, ist es bei diesem Modell etwas anders.
Wie sinnvoll ist die Anschaffung einer Körperfettwaage?
Grundlegend kann man die Fitnesswaagen gut als Anreiz nutzen, um ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen. Durch die Aufschlüsselung der vielen Daten kann man ganz genau erkennen, ob man sich gesund ernährt.
Was muss eine gute Fitnesswaage können?
Möchtest du eine Fitnesswaage kaufen, dann solltest du einiges beachten. Die auf dem Markt erhältlichen Waagen sind mitunter sehr gut ausgestattet. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass deine Fitnesswaage das Körperfett, den Wasseranteil und natürlich das Gewicht misst.
Sehr hilfreich ist es, wenn dien Waage von mehreren Personen genutzt werden kann. Deine Fitnesswaage sollte also im Idealfall mehrere Speicherplätze haben. Es gibt weitere Merkmale, die man unbedingt beherzigen sollte.
Dir muss bewusst sein, wo die Waage stehen wird. Hast du vor die Fitnesswaage auf den Teppich stellen, dann muss diese dafür ausgelegt sein. Denn ansonsten kann es zu verfälschten Ergebnissen kommen. Auch der Anzeige darfst du deine Aufmerksamkeit schenken. Ist diese groß genug und deutlich abzulesen, dann hast du eine ausgesprochen gute Körperwaage ausgewählt.
Die beste Fitnesswaage: 5 im Vergleich
Fitnesswaagen gibt es eine ganze Menge. Von günstigen Angeboten bis zur High End Variante kann man alles erwerben. Wir haben uns fünf Waagen genauer angesehen.
- Beurer BF 105
- Withings Body + Blau
- ETA Vital Professionell
- Omron BF511
- Sportstech BBS300
- Konstante Präzision: Unsere Körperfettwaage ist auf eine konstante Präzision ausgelegt. Die waage ist mit 4 hochpräzisen Gewichtssensoren und 4 hochsensiblen Elektroden ausgestattet, um genaue und zuverlässige Messungen zu gewährleisten. Mit einer Gewichtsmesskapazität von bis zu 400lb/180kg und einer Genauigkeit von 0,2lb/0,05kg können Sie auch geringste Gewichtsveränderungen verfolgen.
- Einfach zu bedienen: Unsere Personenwaage ist mit einem leicht ablesbaren Display und automatischer Ein- und Ausschaltfunktion ausgestattet. Außerdem zeigt sie schwache Batterien und Überlastungen an. Wählen Sie zwischen lbs/kg für maximale Bequemlichkeit. Treten Sie einfach auf die Waage und die Messungen von Ihrem Gewicht sowie Fettanteil erfolgen automatisch.
- 13 Körpergesundheitsmessungen: Unsere Körperwaage verwendet Bioimpedanztechnologie, um 13 wichtige Informationen, einschließlich Gewicht, Körperfettanteil, Wasser, Muskelmasse, Protein, viszerales Fett, BMI, BMR und mehr zu messen. Die Renpho Health App bietet detaillierte Diagramme, um Ihre Körperzusammensetzung über Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre zu verfolgen.
- Robuste Option: Unsere Personenwaage Digital verfügt über eine 5 mm dicke, gehärtete Glasplattform, die außergewöhnliche Haltbarkeit und Komfort bietet. Die Renpho Health App erstellt außerdem eine unbegrenzte Anzahl von Benutzerprofilen für Familie und Freunde. Mit dem Babymodus können Sie auch das Wachstum Ihrer Kleinen und Haustiere im Laufe der Zeit verfolgen.
- Kompatibel mit beliebten Fintness Apps: Laden Sie die Renpho Health-App über den App Store und Google Play herunter; Sobald Sie die App starten und eine Verbindung zur Körperfettwaage herstellen, werden Ihre Messungen automatisch an die App gesendet; Die App ist mit Samsung Health, MyFitnessPal, Fitbit und Apple Health kompatibel, sodass Sie Ihre Gesundheitsdaten einfach verwalten können
- Großer LCD-Bildschirm: Anders als herkömmliche Waagen mit Standard-LCDs verfügt die RunSTAR-Waage über einen großformatigen Anzeigebereich. Auf diesem werden sechs essentielle Messwerte angezeigt: Gewicht, Körperfettanteil (KFA), Körpermasseindex(BMI), Muskelmasse, Körperwasseranteil und Knochenmasse. Alle Werte sind auf einen Blick erfassbar – ohne Handbedienung oder App-Zugriff
- Drei Garantien für hohe Genauigkeit: Unsere hochpräzise Körperanalysewaage nutzt fortschrittliche bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) und ist mit 4 hochempfindlichen Elektroden sowie 4 präzisionskalibrierten G-Sensoren ausgestattet. Die Sensoren haben über 100.000 präzisionsvalidierte Tests für optimale Messgenauigkeit durchlaufen. Die Waage garantiert genaue Messergebnisse mit einer Genauigkeit von ±100 g (0,2 lb) und weist eine maximale Tragfähigkeit von 180 kg (400 lb) auf
- Analysator für 13 essentielle Körperwerte: Die RunSTAR-Waage nutzt präzise bioelektrische Impedanzanalyse, um präzise Messungen der folgenden wichtigen Parameter zu liefern: Gewicht, BMI, Körperfettanteil, fettfreies Körpergewicht, subkutanes Fett und viszerales Fett, Körperwasseranteil, Muskel- und Knochenmasse, Protein, Grundumsatz und Körperalter. Mit der StarFit-App verfolgen Sie jederzeit und überall alle Werte im Zeitverlauf (Wochen/Monate/Jahre). So behalten Sie Ihre Gesundheitsentwicklung stets im Blick und steuern aktiv Ihren Fitnessfortschritt
- Benutzerfreundliche App: Die StarFit-App ist im App Store und bei Google Play erhältlich. Die intelligente Waage unterstützt Offline-Messungen. Alle Daten werden automatisch synchronisiert, sobald Sie die App öffnen und mit der Waage verbinden. Die App synchronisiert sich nahtlos mit Apple Health, Health Connect und anderen Fitness-Apps
- Familien-Gesundheitsmanager: Die RunSTAR-Waage verwaltet bis zu 24 Benutzerprofile und erkennt Nutzer automatisch beim Betreten. Perfekt geeignet für Familien und Freunde, die ihre Körperdaten zur Gesundheitskontrolle tracken möchten. (Baby-Modus wird unterstützt.) Die Waage ist ideal für Bodybuilder, Abnehmwillige und Gesundheitsbewusste
- DETAILLIERTE KÖRPERANALYSE: Die Diagnosewaage ermittelt neben dem Körpergewicht weitere wichtige Körperdaten wie das Körperfett, das Körperwasser, die Knochenmasse, die Muskelmasse, den Kalorienbedarf AMR/BMR und den BMI
- MIT APP: Die Messdaten von bis zu 8 Personen werden per Bluetooth in die "beurer HealthManager Pro" App übertragen und grafisch ausgewertet - die Waage kann jedoch auch ohne App genutzt werden
- DATEN IMMER IM BLICK: Die Körperfettwaage ermöglicht jederzeit das Prüfen der Körperwerte per Smartphone - so behält man die Körperdaten Zuhause und auch Unterwegs immer im Blick
- BELASTBARE ANALYSEWAAGE: Die stabile 30x30 cm Trittfläche der Körperwaage besteht aus robustem Sicherheitsglas und verfügt über eine Tragkraft von bis zu 180 kg, mit integrierter Überlastungsanzeige
- UNSICHTBARES DISPLAY: Die Personenwaage überzeugt nicht nur durch ihr modernes schwarzes Design, sondern auch durch ein extra großes Magic Display mit 40 mm Ziffern, welches nur während der Messung erscheint
- [13 Körpergesundheitsmessungen] Personenwaage Digital Die Personenwaage verwendet Bioimpedanz-Technologie zur Messung von 13 wichtigen Informationen, einschließlich Gewicht, Fettmassenanteil, Wasser, Muskelmasse, Protein, viszerales Fett, BMI (Körpermassen-Index), BMR (grundlegende Stoffwechsel) usw. Mit diesem Mess-Set haben Sie die Möglichkeit genauere und höhere Daten Detaillierte Details zu Ihrer Fitness.
- [Hochpräzise Messung]Waage mit körperfett Dank 4 Präzisions-Gewichtssensoren hat diese Personenwaage eine Empfindlichkeit von 0,1 kg. Es bietet genaue Körpermessungen. Drei Einheiten sind verfügbar (lbs, kg und st) und die Personenwaage ist bis zu einem Gewicht von 180 kg verwendbar. Die digitale Anzeige erleichtert das Ablesen.
- [Kabellose Verbindung zu Gesundheitsanwendungen] Körperfettwaage Die offizielle Fitdays App ist im App Store und im Google Play verfügbar. Starten Sie Fitdays und steigen Sie auf die angeschlossene Waage. Die Synchronisierung der Messungen erfolgt automatisch mit der App. Abseits von Fitdays ist es möglich, Daten mit Apps wie der App Gesundheits-App (Apple), Google Fit und Fitbit zu synchronisieren, sodass Sie die Wahl für die Überwachung Ihrer Gesundheitsinformationen haben.
- [Unbegrenzte Benutzeranzahl] Personenwaage & diagnosewaageDie intelligente Waage kann die Daten aller Familienmitglieder speichern und verfolgen. Ganz egal, wer die Personenwaage steigt, die Daten und Analysen sind sofort verfügbar.
- [Entwickelt, um schön und nützlich zu sein] Waage körperanalyseInspiriert von wunderschönen Schmetterlingen, die Impedanz ist eine schöne Rechnung. Die Oberfläche aus gehärtetem Glas ist angenehm zu berühren. Alle Produkte wurden in einem strengen Qualitätsprozess unterzogen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren und wir werden eine zufriedenstellende Antwort geben.waage mit körperfett und muskelmasse
- EIN KLINISCHER SCAN IHRER GESUNDHEIT - Body Smart wurde in Zusammenarbeit mit führenden Krankenhäusern und klinischen Einrichtungen entwickelt und ist klinisch validiert.
- ERREICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE SCHNELLER - Messen Sie Ihr Gewicht zuverlässig mit einer Genauigkeit von 50 g und sehen Sie Ihre Gewichtsentwicklung direkt auf dem hochauflösenden Farbbildschirm der Waage.
- RAPIDER AUFBAU VON MUSKELMASSE - Bauen Sie schneller Muskelmasse anhand der Analyse Ihrer Körperzusammensetzung auf, um Ihre Bemühungen anzupassen.
- FOLGEN SIE IHREM HERZEN - Messen Sie bei jedem Wiegen Ihre Herzfrequenz, ein guter Indikator für die allgemeine Herz-Kreislauf-Fitness.
- STOFFWECHSEL ANKURBELN - Regen Sie Ihren Stoffwechsel an, indem Sie den täglichen Energiebedarf Ihres Körpers ermitteln.
Alle diese Fitnesswaagen stechen wegen ihrer Optik und den vielen Besonderheiten heraus. Normalerweise sind Waagen auf 150 kg Maximalgewicht ausgelegt. Diese fünf Modelle jedoch können bis zu 180 kg Körpergewicht tragen. Die Messgenauigkeit der Waagen wird grundsätzlich mit sehr gut bewertet. Unterschiede kannst du jedoch bei den Sensoren finden.
Die ETA Vital Professionell ebenso wie die Fitnesswaage von Beurer haben 8 Sensoren. Vier für die Füße und vier für die Hände. Das haben die anderen hier vorgestellten Waagen nicht.
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Wie sieht es nun mit der Übertragung der gesammelten Daten aus? Alle fünf Waagen übertragen die Daten über Bluetooth. Die Withings Body und die Beurer nutzen zusätzlich WLAN oder den USB-Anschluss.
Alle Fitnesswaagen bis auf die von Sportstech sind mit Batterie betrieben. Spitzenreiter bei den Mess-Funktionen ist eindeutig die ETA-Fitnesswaage. Diese bietet folgende Funktionen:
- Gewicht /BMI
- Körperfett und Muskelmasse
- Körperwasser
- Knochenmasse und Grundumsatz
Was sollte eine Fitnesswaage kosten?
Die Preise bei einer Fitnesswaage sind recht unterschiedlich gehalten.
Man kann günstige Varianten bereits ab 40 Euro bekommen. Jedoch sind in diesem Fall sehr oft wenige Funktionen integriert. Wer eine gut ausgestattete Waage nutzen möchte, der sollte unbedingt eine teurere Waage kaufen. Preislich darfst du dich auf 100-200 Euro einspielen.
Fitnesswaage mit App: Ist das eine Alternative?
Die meisten Waagen haben eine App mit im Angebot. Vor allem die Fitnesswaage für den privaten Gebrauch. Es ist empfehlenswert, eine Fitnesswaage mit App zu kaufen. Mit der App kannst du die Messdaten aufnehmen und sie in einer Analyse genauer betrachten. Übertragen werden die daten entweder per Bluetooth oder mit WLAN. Hier kommt es auf die Ausstattung der Waage an.
Bei der App solltest du jedoch auch auf einiges achten. Zum einen muss sie für dein Betriebssystem auf dem Handy ausgelegt sein. Viele Hersteller bieten eine Fitnesswaage mit App für Android und Apple an.
Vor- und Nachteile der Körperfettwaage
Bist du immer noch unentschlossen? Dann solltest du dir die Vorteile und die Nachteile einer Körperfettwaage oder Fitnesswaage ansehen.
Vorteile:
- Schnelle Messung des Körperfetts
- Einfache Bedienungen
- Schnelle Übersicht dank App
- Idealer Begleiter bei Diäten
Nachteile
- Messungen können beeinflusst werden
- Fitnesswaagen sind kostenintensiver
Wie genau funktionieren Fitnesswaagen?
Fitnesswaagen funktionieren recht einfach. Integriert sind verschiedene Elektroden. An den Elektroden liegt ein sehr schwacher Wechselstrom an. Da Fett, Wasser und Muskelmassen sehr unterschiedlich leitfähig sind, erkennt die Waage die Unterschiede. Durch vorherige Angaben von Größe und Alter kann die Waage nun ein Verhältnis errechnen.
Was kann die Messwerte beeinflussen:
- Nasse oder feuchte Hautoberflächen können die Messung stark variieren lassen.
- Die Verdauung kann die Messung beeinflussen
- Unterschiedliche Waagen zu verwenden, kann eine Abweichung von bis zu 20 % ergeben.
Die Angaben über das Körperfett sollte man also nicht zu wörtlich nehmen.
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