Möchtest du dir eine Fitnesswaage anschaffen? Dann fragst du dich vielleicht, was du alles beachten musst. Wir haben uns fünf der Waagen genauer angesehen. Mit unserem Ratgeber wirst du schnell erfahren können, welche der Waagen perfekt ist.
Was ist eine Fitnesswaage?
Inhalt auf einen Blick
Was genau versteht man unter einer Fitnesswaage? Die Fitnesswaage ist eine sogenannte Körperfettwaage. Wer Körperfett verbrennen will, der will seinen Fortschritt im Blick haben.
Diese misst mithilfe der Elektroden die Körperfettanteile und andere Daten. Damit unterscheidet sich die Fitnesswaage enorm von der klassischen Variante. Während eine normale Körperwaage vor allem das Gewicht misst, ist es bei diesem Modell etwas anders.
Wie sinnvoll ist die Anschaffung einer Körperfettwaage?
Grundlegend kann man die Fitnesswaagen gut als Anreiz nutzen, um ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen. Durch die Aufschlüsselung der vielen Daten kann man ganz genau erkennen, ob man sich gesund ernährt.
Was muss eine gute Fitnesswaage können?
Möchtest du eine Fitnesswaage kaufen, dann solltest du einiges beachten. Die auf dem Markt erhältlichen Waagen sind mitunter sehr gut ausgestattet. Beim Kauf solltest du darauf achten, dass deine Fitnesswaage das Körperfett, den Wasseranteil und natürlich das Gewicht misst.
Sehr hilfreich ist es, wenn dien Waage von mehreren Personen genutzt werden kann. Deine Fitnesswaage sollte also im Idealfall mehrere Speicherplätze haben. Es gibt weitere Merkmale, die man unbedingt beherzigen sollte.
Dir muss bewusst sein, wo die Waage stehen wird. Hast du vor die Fitnesswaage auf den Teppich stellen, dann muss diese dafür ausgelegt sein. Denn ansonsten kann es zu verfälschten Ergebnissen kommen. Auch der Anzeige darfst du deine Aufmerksamkeit schenken. Ist diese groß genug und deutlich abzulesen, dann hast du eine ausgesprochen gute Körperwaage ausgewählt.
Die beste Fitnesswaage: 5 im Vergleich
Fitnesswaagen gibt es eine ganze Menge. Von günstigen Angeboten bis zur High End Variante kann man alles erwerben. Wir haben uns fünf Waagen genauer angesehen.
- Beurer BF 105
- Withings Body + Blau
- ETA Vital Professionell
- Omron BF511
- Sportstech BBS300
- Konstante Präzision: Unsere Körperfettwaage ist auf eine konstante Präzision ausgelegt. Die waage ist mit 4 hochpräzisen Gewichtssensoren und 4 hochsensiblen Elektroden ausgestattet, um genaue und zuverlässige Messungen zu gewährleisten. Mit einer Gewichtsmesskapazität von bis zu 400lb/180kg und einer Genauigkeit von 0,2lb/0,05kg können Sie auch geringste Gewichtsveränderungen verfolgen.
- Einfach zu bedienen: Unsere Personenwaage ist mit einem leicht ablesbaren Display und automatischer Ein- und Ausschaltfunktion ausgestattet. Außerdem zeigt sie schwache Batterien und Überlastungen an. Wählen Sie zwischen lbs/kg für maximale Bequemlichkeit. Treten Sie einfach auf die Waage und die Messungen von Ihrem Gewicht sowie Fettanteil erfolgen automatisch.
- 13 Körpergesundheitsmessungen: Unsere Körperwaage verwendet Bioimpedanztechnologie, um 13 wichtige Informationen, einschließlich Gewicht, Körperfettanteil, Wasser, Muskelmasse, Protein, viszerales Fett, BMI, BMR und mehr zu messen. Die Renpho Health App bietet detaillierte Diagramme, um Ihre Körperzusammensetzung über Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre zu verfolgen.
- Robuste Option: Unsere Personenwaage Digital verfügt über eine 5 mm dicke, gehärtete Glasplattform, die außergewöhnliche Haltbarkeit und Komfort bietet. Die Renpho Health App erstellt außerdem eine unbegrenzte Anzahl von Benutzerprofilen für Familie und Freunde. Mit dem Babymodus können Sie auch das Wachstum Ihrer Kleinen und Haustiere im Laufe der Zeit verfolgen.
- Kabellose Verbindung zur Health-App: Mit der offiziellen Renpho Health App für unsere Waage Personen, erhältlich im App Store und bei Google Play, können Sie Ihre Messungen drahtlos synchronisieren. Sobald Sie die App gestartet haben und sich mit der Renpho körperfettwaage verbunden haben, werden Ihre Messwerte automatisch übertragen. Die App ist kompatibel mit Samsung Health, MyFitnessPal, Fitbit, Apple Health und Google Fit, so dass Sie Ihre Gesundheitsdaten problemlos verwalten können.
- Über Millonen Nutzer Weltweit - RENPHO-App ist einfach zu bedienen und kann aus dem App Store oder Google Play heruntergeladen werden. Kompatibel mit Samsung Health, Fitbit, Apple Health und Google Fit, die Messdaten können synchronisiert werden.
- Analysiert 13 Wichtige Körperdaten - RENPHO Körperanalysewaage bestimmt der 13 wichtigen Körperkennwerte: Gewicht, BMI, Körperfettanteil, Wasseranteil, Knochenmasse, subkutanes und viszerales Fett, Skelettmuskel, Muskelmasse, Protein, fettfreies Körpergewicht, biologisches Alter, Grundumsatz. Diese Messmethode nicht für Kinder geeignet.
- Fortschritte mit Familie und Freunden Teilen - Erstellen Sie ein gemeinsames Konto für die ganze Familie oder separates Benutzerkonto mit unbegrenzter Anzahl. Laden Sie Freunde ein und tauschen Sie sich über Fortschritte oder Neuigkeiten auf Twitter, Facebook und Instagram aus.
- Wichtige Hinweise - Vor der Messung ziehen Sie bitte die Schuhe und Socken aus. Betreten Sie die Waage nur barfuß. Ihre Füße sollen alle 4 Elektroden berühren. Die Waage muss auf einen harten und flachen Boden gestellt werden. Teppiche oder andere weiche Untergründe beeinträchtigen die Messgenauigkeit. Nur das Körpergewicht ist auf dem Display direkt ablesbar, die anderen Werte werden in der App angezeigt. Diese Waage ist nicht für Profisportler geeignet.
- Technishe Daten - 4 hochpräzise Sensoren, max. Tragkraft 180kg/396lbs, Teilung in 0,05kg/0,2lb Schritten, einfaches Einschalten beim Betreten, automatische Kalibrierung, Abschaltautomatik, inkl. 3xAAA Batterien.
- GESUNDHEITSANALYSEN: Die Körperfettwaage besitzt multifunktionale Einstellungen, die Werte wie Puls, Körperfett, BMI, Muskelmasse, Wasseranteil und Knochenmasse messen können. 24 verschiedene Nutzerprofile können angelegt und individuell auf den Benutzer eingestellt werden
- KÖRPERBALANCE: Der integrierte Pulsmesser überwacht die täglichen Abweichungen der Herzfrequenz im Verhältnis zum BMI. Daraus wird errechnet, ob sich das Körpergewicht im gesunden Verhältnis zur Herzgesundheit befindet
- GEWICHTSKONTROLLE VIA APP: Über die Bluetooth-Synchronisation mit der Fitdays-App können die Gewichtsverläufe und detaillierte Informationen der Nutzerprofile praktisch auf dem Smartphone angezeigt werden
- FAMILIENGERECHT: Die Waage mit einer Kapazität von 180 kg ist für verschiedene Größen- und Altersklassen geeignet. Der integrierte Babymodus ermöglicht das Wiegen von Babys, wenn diese von Erwachsenen getragen werden
- 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Unser Service steht für 100% Zufriedenheit. Egal ob Ersatz, Umtausch oder Rückgabe. Wir betreuen Sie auch über die Standardfristen hinaus und stehen Ihnen als langfristiger Partner zur Seite
- PERSÖNLICHER COACH: Die Smart Scale P3 schreit dich nicht an, sondern findet durch sorgfältige Berechnung von Gewicht, Körperfett und Muskelmasse den richtigen Fitnessplan für dich – um deine Gesundheitsziele zu erreichen.
- MOTIVATOIN MIT EIGENEM 3D-MODELL: Während du auf deiner Fitnessreise Fortschritte machst, verändert sich dein persönlicher Avatar mit dir – und ermutigt dich bei jedem Training.
- INDIVIDUALISIERBARE ANZEIGE: Kein lästiges Scrollen mehr – stattdessen legst du fest, welche Körperdaten du wo auf der Smart Scale P3 und bei EufyLife sehen willst.
- PRÄZIGES WIEGEN, JEDES MAL: Kein Raten mehr mit der hochempfindlichen ITO-Beschichtung und dem präzisen Drucksensor, der eine Genauigkeit auf bis zu 50g gewährleistet.
- TRACKE 16 GESUNDHEITSSTATISTIKEN: Erfahre genau, wie es in deinem Körper aussieht. Die eufy Smart Scale P3 erfasst 16 Werte, darunter den Körperfettanteil und die Herzfrequenz, und sendet sie an ein Smartphone.
- Nr. 1 Meistverkaufte Smart-Waage in Deutschland (Online-Verkauf)
- Vollständige Analyse Der Körperzusammensetzung
- Für Mehrere Benutzer Geeignet- Bis zu 8 Benutzer können sich wiegen und auf ihren persönlichen Gewichtsverlauf zugreifen
- Automatische Synchronisierung - Die Daten aller Wiegemomente werden via Wlan oder Bluetooth automatisch in der Health Mate App wiedergegeben
- Hochkompatibel - Diese intelligente Waage lässt sich mit Apple Watch sowie mit mehr als 100 Top-Apps für Gesundheit und Fitness wie Apple Health, Fitbit und Google Fit synchronisieren
Alle diese Fitnesswaagen stechen wegen ihrer Optik und den vielen Besonderheiten heraus. Normalerweise sind Waagen auf 150 kg Maximalgewicht ausgelegt. Diese fünf Modelle jedoch können bis zu 180 kg Körpergewicht tragen. Die Messgenauigkeit der Waagen wird grundsätzlich mit sehr gut bewertet. Unterschiede kannst du jedoch bei den Sensoren finden.
Die ETA Vital Professionell ebenso wie die Fitnesswaage von Beurer haben 8 Sensoren. Vier für die Füße und vier für die Hände. Das haben die anderen hier vorgestellten Waagen nicht.
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Wie sieht es nun mit der Übertragung der gesammelten Daten aus? Alle fünf Waagen übertragen die Daten über Bluetooth. Die Withings Body und die Beurer nutzen zusätzlich WLAN oder den USB-Anschluss.
Alle Fitnesswaagen bis auf die von Sportstech sind mit Batterie betrieben. Spitzenreiter bei den Mess-Funktionen ist eindeutig die ETA-Fitnesswaage. Diese bietet folgende Funktionen:
- Gewicht /BMI
- Körperfett und Muskelmasse
- Körperwasser
- Knochenmasse und Grundumsatz
Was sollte eine Fitnesswaage kosten?
Die Preise bei einer Fitnesswaage sind recht unterschiedlich gehalten.
Man kann günstige Varianten bereits ab 40 Euro bekommen. Jedoch sind in diesem Fall sehr oft wenige Funktionen integriert. Wer eine gut ausgestattete Waage nutzen möchte, der sollte unbedingt eine teurere Waage kaufen. Preislich darfst du dich auf 100-200 Euro einspielen.
Fitnesswaage mit App: Ist das eine Alternative?
Die meisten Waagen haben eine App mit im Angebot. Vor allem die Fitnesswaage für den privaten Gebrauch. Es ist empfehlenswert, eine Fitnesswaage mit App zu kaufen. Mit der App kannst du die Messdaten aufnehmen und sie in einer Analyse genauer betrachten. Übertragen werden die daten entweder per Bluetooth oder mit WLAN. Hier kommt es auf die Ausstattung der Waage an.
Bei der App solltest du jedoch auch auf einiges achten. Zum einen muss sie für dein Betriebssystem auf dem Handy ausgelegt sein. Viele Hersteller bieten eine Fitnesswaage mit App für Android und Apple an.
Vor- und Nachteile der Körperfettwaage
Bist du immer noch unentschlossen? Dann solltest du dir die Vorteile und die Nachteile einer Körperfettwaage oder Fitnesswaage ansehen.
Vorteile:
- Schnelle Messung des Körperfetts
- Einfache Bedienungen
- Schnelle Übersicht dank App
- Idealer Begleiter bei Diäten
Nachteile
- Messungen können beeinflusst werden
- Fitnesswaagen sind kostenintensiver
Wie genau funktionieren Fitnesswaagen?
Fitnesswaagen funktionieren recht einfach. Integriert sind verschiedene Elektroden. An den Elektroden liegt ein sehr schwacher Wechselstrom an. Da Fett, Wasser und Muskelmassen sehr unterschiedlich leitfähig sind, erkennt die Waage die Unterschiede. Durch vorherige Angaben von Größe und Alter kann die Waage nun ein Verhältnis errechnen.
Was kann die Messwerte beeinflussen:
- Nasse oder feuchte Hautoberflächen können die Messung stark variieren lassen.
- Die Verdauung kann die Messung beeinflussen
- Unterschiedliche Waagen zu verwenden, kann eine Abweichung von bis zu 20 % ergeben.
Die Angaben über das Körperfett sollte man also nicht zu wörtlich nehmen.
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