Wenn Du oft mit Skier oder Snowboard unterwegs bist, solltest Du auf einen Skirucksack nicht verzichten. Worauf Du beim Kauf achten solltest, möchten wir Dir mit folgendem Ratgeber zeigen. Wesentliche Details eines Skirucksacks Es spielt keine Rolle, ob Du einen Skirucksack für Herren oder einen Skirucksack für Damen kaufst, die folgenden Details gelten für alle …
Jeder kennt das Gefühl, beim Aufstehen aus dem Bett am Morgen einen stechenden Schmerz im Fuß zu spüren. Bei jedem Schritt wird es ein wenig schlimmer und der ganze Tag ist ruiniert. Schuld daran ist in vielen Fällen ein Fersensporn. In diesem Blog erfahrt ihr alles über die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Prävention des Fersensporns. Was …
Sport ist gesund und macht Spaß – das weiß jeder. Aber viele Menschen unterschätzen, wie anstrengend und kräftezehrend Sport sein kann. Orthopädische Probleme können die Folge sein und die Behandlung ist meist langwierig und teuer. In diesem Blog möchte ich euch einen Überblick über orthopädische Behandlungsmöglichkeiten im Sport geben. Wann ist eine orthopädische Behandlung im …
Für Dein funktionales Training sind Fitness-Handschuhe zum zuverlässigen Begleiter geworden. Mit ihnen werden zahlreiche Fitness- und Kraftsport-Übungen angenehmer, denn sie verbessern den Griff an den Geräten. Zusätzlich verhindern die Trainingshandschuhe auch die Blasen- und Schwielenbildung an Deinen Händen. Wir zeigen Dir, worauf Du beim Kauf achten musst. Gründe für das Tragen von Fitness-Handschuhen Neben den …
Boxtraining ist ein toller Weg, um sich fit zu halten und gleichzeitig Stress abzubauen. Doch oft fehlt die Zeit oder das Geld, um in einem Boxstudio trainieren zu können. Wir zeigen dir, wie du trotzdem effektiv Boxtraining betreiben kannst – ganz einfach von zu Hause aus! Vorteile des Boxtrainings Boxtraining ist eine effektive Methode, um …
Das Cardio Training umfasst alle Ausdauersportarten, welche die Herzfrequenz erhöhen. Regelmäßiges Cardio-Training hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Die Ökonomisierung der Herztätigkeit, die Senkung des Blutdrucks sowie die positiven Effekte auf Muskulatur und Durchblutung sprechen für sich. Des Weiteren steigert Ausdauertraining unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, da es ein wahrer Boost fürs Gehirn ist! Regelmäßiges …
Es liegt in der Natur des Menschen, dass er gerne Geld spart. Dies wird vor allem bei Artikeln deutlich, die in der Regel einen etwas höheren Preis haben. In diese Kategorie fallen definitiv auch hochwertige Sportartikel. Viele Menschen sind deshalb auf der Suche nach tollen Schnäppchen. Dabei können bestimmte Websites, Shops oder auch Outlets hilfreich …
Der folgende Artikel beantwortet die Frage „Was ist Kickboxen?„. Warst du schon mal so wütend, dass du einfach nur noch auf etwas einschlagen wolltest? Falls du schon mal deine Aggressionen an einem Kissen oder einer Couch ausgelassen hast, weißt du, dass dies zwar spontan die Aggression mildert und sich in diesem Moment befriedigend anfühlt, es …
Es gibt viele Gründe vegan zu leben. Der vegane Lifestyle hat enorme Effekte auf uns Menschen und unsere Gesundheit. Und zwar weitaus tiefgründiger als man denken würde. Antibiotikaresistenz und lebensmittelbedingte Krankheiten Die WHO hat die Antibiotikaresistenz offiziell zu einer der Top 10 globalen Bedrohungen erklärt. Doch was ist Antibiotikaresistenz und warum ist es eine Bedrohung? …
Vegane Ernährung und vegane Lebensmittel werden immer beliebter. Ob aus gesundheitlichen Gründen, Umwelt-Gründen oder vielleicht einfach nur der Neugierde, probieren immer mehr Leute diese alternative Ernährung aus. Hier sind 15 Tipps, wie du einfach anfängst und mehr Spaß am veganen Kochen hast. 1. Wie fange ich am besten an vegan zu leben Manchmal kann es …
