Trainingsübungen für den Po Die meisten Sportler begehen oft den Fehler, nur die Oberschenkel und Wadenmuskulatur zu trainieren, anstatt sich auch auf die Po-Muskeln zu … Trainingsübungen für den PoRead more
Fitness
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Straffe Oberarme mit 50
Straffe Oberarme mit 50! Es geht! Ein straffer Körper ist ein Zeichen von Gesundheit, ein wertvoller Schutz für Ihre Gesundheit. Das allgemeine Verständnis der Gesundheit … Straffe Oberarme mit 50Read more
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Liegestützen richtig machen
Liegestützen sind ein effektiver Weg, um Bauch, Beine, Arme und Wangenmuskeln zu trainieren. Liegestützen sind ein effektiver Weg, um Bauch, Arme oder Brust zu trainieren. … Liegestützen richtig machenRead more
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Warum zittern die Muskeln nach dem Training?
Nicht wenige fragen sich, warum die Muskeln ab und zu nach dem Training zittern. Muskelzittern ist, und das ist die gute Nachricht, in den meisten … Warum zittern die Muskeln nach dem Training?Read more
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Was bedeutet Natty?
Das Wort Natty haben sicherlich schon so einige im Fitnessstudio oder andernorts gehört, aber was bedeutet Natty eigentlich genau? Die Bedeutung von Natty! Absolut natty … Was bedeutet Natty?Read more
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Welches Minitrampolin kaufen?
Ein Minitrampolin hilft, die Koordination zu verbessern oder einfach nur Spaß zu haben, während Sie ein bisschen Power in Ihren Alltag bringen. Sie brauchen ein … Welches Minitrampolin kaufen?Read more
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Welche Ernährung für Sportanfänger?
Die schlechte Nachricht vorab, die eine perfekte Nahrung für Sporteinsteiger gibt es eher nicht, denn jeder Körper und die einhergehenden Bedürfnisse sind anders. Sehr wohl … Welche Ernährung für Sportanfänger?Read more
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Welchen Mini Heimtrainer kaufen?
Sie möchten einen Mini Heimtrainer kaufen, der perfekt auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist? Kein Problem und die beste Nachricht gleich vorab: Ein Mini Heimtrainer … Welchen Mini Heimtrainer kaufen?Read more
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Laufband für Zuhause
Es gibt viele Fitness-Fans, die ernsthaftes Interesse an Laufband für zuhause zeigen. Das Problem? Die Auswahl ist so enorm groß, dass es schwierig ist, das … Laufband für ZuhauseRead more