Heute wird das Geheimnis einer schönen Figur gelüftet. Wolltest du schon immer wissen, was du tun musst, um eine schöne Figur zu bekommen? Dann solltest du diesen Beitrag nun sehr genau lesen. Eine ansprechende und attraktive Figur entsteht natürlich nicht einfach so. Sondern das alles ist mit Arbeit verbunden. Wir möchten an dieser Stelle betonen, …
Fitness Sprüche für die Frau sind ideal, um sich selber zu motivieren. Fehlt es auch dir manchmal an dem Durchhaltevermögen. Du nimmst dir vor, regelmäßig in ein Fitnessstudio zu gehen oder das Workout zu Hause zu machen. Aber dann kommt wieder der innere Schweinehund und hält sich ab. Wir haben für dich die besten 20 …
Möchtest du die TRX Band Übungen zu Hause umsetzen? Dann kann Dir dieser Beitrag schnell die besten 10 Übungen mit den TRX Bändern vermitteln. Bevor wir jedoch mit den TRX Band Übungen beginnen, hier eine kleine Erklärung, um was es sich handelt. TRX Bänder sind Trainingsgeräte, die wirklich jeder zu Hause nutzen kann. Die Schlingenbänder …
Bala Gewichte gestalten das Workout bedenkenlos effizienter. Bala Gewichte sind tragbare Gewichtsmanschetten. Hierbei handelt es sich natürlich um keine neue Erfindung. Immerhin gibt es die Gewichtsmanschetten schon sehr lange. Jedoch haben diese eine kleine Generalüberholung benötigt. Dabei heraus kamen die Bala Gewichte. Was diese hübschen Trainingsgewichte wirklich können und welche Vorteile dir dadurch ermöglicht werden, …
Möchtest du deine Handmuskeln trainieren? Dann solltest du wissen, wie genau du vorgehen kannst. Hier einige Tipps und Ratschläge, wie das Handmuskeltraining perfekt abläuft. Warum Handmuskeln trainieren? Warum sollte man seine Hände überhaupt trainieren? Wer seine Handmuskeln oder Fingermuskeln trainieren möchte, der kann viele Vorteile erzielen. Durch das gezielte Beanspruchen der Muskeln wachsen diese und …
Gym Sprüche sind unter Fitnessliebhabern enorm beliebt. Vor allem dann, wenn sie die Freude und die Motivation aufrechterhalten. Vielleicht schreibst auch du manchmal in einem Motivationsloch und bist dir nicht mehr sicher, ob du wirklich noch ins Studio gehen möchtest. Dann können die passenden Gym Sprüche mit Sicherheit helfen. Gym Sprüche zur Motivation Motivation und …
Möchtest du dir den Gang ins Fitnessstudio sparen, dann nutze die Adidas Kraftstation für dich. Mit diesem vielseitig einsetzbaren Modell kann man gleich mehrere Muskelpartien formen. Der Hersteller Adidas kann bereits zahlreiche Kunden überzeugen. Nicht nur in Sachen Sportbekleidung weiß der Hersteller, was er macht. Sondern sein Portfolio wird durch entsprechende Krafttrainingsgeräte erweitert. Damit du …
Das Fitness Handtuch sollte dein stetiger Begleiter sein, wenn es um Fitness und Sport geht. Hast du bis heute noch kein passendes Handtuch gefunden, dann kannst du unseren Ratgeber nutzen. Dieser wird dir die wichtigsten Fakten rund um die Handtücher aufzeigen. Was genau ist ein Fitness Handtuch? Ob Sport im Fitnessstudio oder im privaten Umfeld …
Möchtest du Latissimus Übungen zuhause machen, dann solltest du einiges beachten. Vielleicht hast du vom Latissimus (Musculus latissimus dorsi) bereits gehört. Es handelt sich hierbei um den großflächigsten Muskel des Menschen. Man kann ihn als vergleichsweise dünn beschreiben und überdeckt fast alle Rückenmuskeln. Er wird gerne auch als breiter Rückenmuskel beschrieben. Möchtest du diesen stärken, …
Möchtest du dir eine Fitnesswaage anschaffen? Dann fragst du dich vielleicht, was du alles beachten musst. Wir haben uns fünf der Waagen genauer angesehen. Mit unserem Ratgeber wirst du schnell erfahren können, welche der Waagen perfekt ist. Was ist eine Fitnesswaage? Was genau versteht man unter einer Fitnesswaage? Die Fitnesswaage ist eine sogenannte Körperfettwaage. Wer …
