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Boxdummy – Das ist wichtig

Boxdummy bob

Ein Boxdummy ist eine prima Möglichkeit, professionelle Punches für Ihre Boxtechnik und andere Kampfsportarten zu üben. Es gibt durchaus unterscheidliche Meinungen in Bezug auf diese Art von Dummies und ob sie den Kauf wert sind. Um Ihnen die Furcht zu nehmen, einen Boxdummy in Ihrem Fitnessstudio auszuprobieren, haben wir einen Leitfaden zusammengestellt. Dieser gibt Ihnen mehr Informationen über dieses Trainingsgerät. Wir erläutern Vor- und Nachteile und gehen weiter unten auf den Century Bob Boxdummy Standboxsack ein.

Boxdummy versus Boxsack

Viele Menschen sind sich des wahren Wertes nicht bewusst, den ein Boxdummy als Trainingsgerät haben kann. Das kommt daher: Sie sehen viele Boxer, die in Filmen schwere Boxsäcke nutzen. Daher meinen sie ein Boxsack für Zuhause wäre für das Training am besten.

Ein Boxsack bietet Ihnen und Ihren Punches auch einen großen Widerstand. Eine solide Holzpuppe könnte jedoch noch mehr Widerstand bieten.

Nicht jeder Boxdummy ist jedoch aus Holz. Die meisten modernen Modelle sind aus einem weicheren Material, das den Aufprall der Faust etwas abfedern kann.

Dies ist genau der Mittelweg, den Sie für Ihre Übungen mit Boxdummy anstreben: Sie soll einem echten Gegner so nahe wie möglich kommen.

Außerdem können Sie mit einer Schlagpuppe bzw. einem Boxdummy Verteidigungs- und Blocktechniken üben, indem Sie die Hände, Arme und Beine der Schlagpuppe einsetzen.

Viele Kampfkünste stammen aus Asien. Glauben Sie, dass es ein Zufall ist, dass in Asien seit Jahrhunderten hölzerne Kampfpuppen zum Training verwendet werden?

Tatsächlich trainieren auch die Mönche des Shaolin-Tempels mit Schlagpuppen oder Boxdummys.

Bestseller Nr. 1
Aoneky Box-Dummies 1.8M, Gefülltes Gewicht Bis zu 65KG - Grappling Dummy Boxsack für Training Boxen, MMA, Judo, Kampfsport, Jiu-Jitsu, Wrestling (ungefüllt)
  • 🤼【Langlebig】- Robustes, dreilagiges Kunstlederfutter, das wiederholten Schlägen standhält.
  • 🤼 【Verstärkte Nähte】 - Die Naht am Box-Dummies hat eine zusätzliche Verstärkung und der Teil am Arm hat eine spezielle Naht.
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  • 🤼【Ganzkörper Training】- Sport übt den ganzen Körper aus, es verbessert Ihre Koordination und Reaktionsgeschwindigkeit, geeignet für Stressabbau und grundlegende Fitness.
  • 🤼 【Idealer Gegner】 - Dieses Modell ist der perfekte Trainingspartner für MMA, Wrestling, Jiu Jitsu und Judo.
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FOX-FIGHT Hank Box Dummy Boxdummy Standboxsack Boxpuppe Höhenverstellbar 160-180cm schwarz inkl. Lowkick-Polster
  • sehen Sie das folgende Produkt-Video auf YOUTUBE, um eine optimale Vorstellung vom Produkt zu erhalten -> https://youtu.be/jMV1XmjhOkY
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  • Standfuß: Kunstoffstandfuß wird mit Wasser oder Sand befüllt
  • Lieferumfang: 1x Box Dummy inkl. Standsystem, Aufbauanleitung (mit Bildern) OPTIONAM mit Low-Kick Polster
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Tunturi Box Dummy höhenverstellbar/Kampfsport Dummy/Boxpuppe/Kickbox Dummy/Zielboxsack MMA Training/Torsotraining/Standboxdummy
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  • Basis kann mit Sand befüllt werden für eine Gewicht von bis zu 108 kg
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Century First Class Combo Set Boxsack Erwachsene Boxsck Freistehender Standboxsack Boxing Boxdummy Trainer Punching Bag BOB XL, Original Wavemaster Oberteil, waschbaren Strive Boxhandschuhe
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Sport-Thieme Boxdummy Boxing Man | Höhenverstellbarer Kampfsport Trainingsdummy + Standfuß in Zwei Farben | Realistisch, Standsicher, große Trefferflächen | 175x56x56 cm | Gefüllt: ca. 126 kg
  • REALISTISCHES BOXTRAINING: Unser Sport-Thieme "Boxing Man" ist ein freistehender Standboxdummy, der durch seinen realistischen Oberkörper perfekt einen realen Trainingspartner ersetzt. Auch die Härte des Materials ähnelt der eines menschlichen Körpers.
  • OPTIMALE STANDSICHERHEIT: Der Standfuß ist sowohl mit Wasser, als auch mit Sand befüllbar. Durch diese bis zu 126 kg schwere Base, erhält der Standdummy eine optimale Standsicherheit und muss nicht zusätzlich gesichert werden.
  • HÖHENVERSTELLBAR: Je nach Körpergröße und Übung lässt sich der Boxtorso in 3 Höhen von 155 bis 175 cm einstellen. Er ist somit sowohl für Männer, Frauen, Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet.
  • GRÖßE TREFFERFLÄCHEN: Der Trainingsdummy bietet große Trefferflächen für Tritte und Schläge. Zudem ermöglicht die Polyurethan-Konstruktion einen schnellen Rebound. Somit ist der Dummy bestens zum Training beim Boxen oder anderen Kampfsportarten wie MMA und Kickboxen einsetzbar.
  • SPORT-THIEME MARKENVERSPRECHEN: Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität unserer Produkte. Das was Sie von Unserem Boxdummie "Boxing Man" erwarten, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen und deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.
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Mytra Fusion Box dummy Wall Fixed Boxdummy bob kampfsport Dummy
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  • Hergestellt aus hochwertigem Plastisol, gefüllt mit Urethanschaum, um extremen Schlägen und Tritten standzuhalten und bietet viele Optionen für Trainer und Sportler. Dieses feststehende Boxziel wurde speziell für Kämpfer entwickelt, um ihre Fähigkeiten zu testen, insbesondere Schlagen, Sparring, Grappling, Würgen und Treten.
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Dripex Boxsack Erwachsene Freistehender Standboxsack Heavy Duty Boxing Bag (Oberer Teil-Boxsack)
  • Achtung: Es beträgt nur Oberer Teil von Erwachsene Boxsack im Farbe von Schwarz
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FOX-FIGHT Wand Box Dummy Wandschlagpolster Boxdummy Boxdammy schwarz
  • Material: Technisches Latex
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  • Wandhalterung: Multiplex-Platte
  • Lieferumfang: 1 x Box Dummy mit System zur Montage an der Wand mit Schrauben und Dübeln, Aufbauanleitung (mit Bildern)
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Bad Company Box-Dummy I Höhenverstellbarer Boxsack-Torso für gezieltes Kombinationstraining I BCA-73 (Schwarz)
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  • Sicher ✓ Dank der praktischen Stahlfedern (Reflex-Springs) wird die Belastung von Gelenken und Muskeln beim Training verringert und so Verletzungen vorgebeugt.
  • Höhenverstellbar ✓ Der Boxstand ist in der Höhe von 157 cm bis 185 cm 3-fach verstellbar und passt sich somit den individuellen Bedürfnissen jedes Kampfsportlers an.
  • Strapazierfähig ✓ Der anatomisch geformte Torso der Kickbox-Puppe ist aus hochwertigem und extrem belastbarem Hartschaumstoff gefertigt und hält so auch harten Schlägen stand.
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HOMCOM Standboxsack Boxpuppe Boxdummy DummyTraining Boxpartner Boxsack Box 158-186 cm Höhenverstellbar NEU Schwarz+Braun
  • Höhenverstellbar: Dieser Standboxsack lässt sich bequem in der Höhe von 158 bis 186 cm verstellen.
  • Optimale Polsterung: Die hochwertige Polsterung des Boxsacks absorbiert die Schlagwucht und schont damit Ihre Gelenke, sodass das Verletzungsrisiko minimiert wird.
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  • Ideal fürs Heimgym: Optimal geeignet für den Trainingskeller und das Heimgym - trainieren Sie Ihre Schlagkraft, Ausdauer und Fußarbeit ganz wie im Sportclub. BITTE BEACHTEN SIE: Dieser Artikel wird in separaten Kartons versandt und geliefert, die Lieferzeiten können je nach Karton variieren. Box Menge: 2

Kampfsport Dummy: Die wichtigsten Kriterien für die Auswahl

Wenn die Entscheidung getroffen ist, gilt es noch das richtige Material auszuwählen.

Material: Wasser oder Sand?

Die erste Frage lautet: Wasser oder Sand in den Kampfsport Dummy? Beide Materialen sind gut geeignet für einen Kampfsport Dummy. Letztendlich liegt die Wahl bei Ihnen.

Wasser ist leichter verfügbar, aber manchmal kann es durch eine kleine Lücke im Beutel austreten, die so klein wie ein Nadelloch ist.

Das Gute an Wasser ist, dass es sehr leicht zu reinigen ist.

Sand sorgt für mehr Stabilität und ist weniger anfällig für Lecks. Das Hauptproblem bei Sand ist, dass er schwer zu bewegen ist, besonders wenn er nass wird. Wenn dies der Fall ist, können Sie sich darauf freuen, ein Material zu schaufeln, das fast so hart ist wie Beton.

Tipp: So geht der perfekte Leberhaken, den Du am Boxsack oder Boxdummy trainieren kannst.

Höhe und Gewicht

Wenn Sie ein Trainingsgerät auswählen, ist es wahrscheinlich, dass Sie einen Gegner mit einer bestimmten Größe wünschen. Diese Größe wird den Gegnern ähnlich sein, was eine gute Möglichkeit ist, eine Technik zu finden, die in der Praxis funktioniert.

Außerdem ist das Gewicht des von Ihnen gewählten Dummys einer der entscheidenden Faktoren, wenn es darum geht, wie hart Sie den Schlagdummy treffen können.

Boxdummy: Die Vorteile

Wenn Sie mit einem Boxdummy trainieren, können Sie mit voller Kraft und Geschwindigkeit zuschlagen. Sie haben das Gefühl, gegen einen echten Gegner anzutreten.

Es ist auch ein gutes Kardio-Training, das Ihnen helfen kann, Ihr Gleichgewicht und Ihre Reaktionszeit zu verbessern. Das ist für jede Art von Kampfsport oder Boxtechniken äußerst nützlich.

Wenn Sie ein MMA-Kämpfer werden wollen, dann ist das Üben mit einem Boxdummy perfekt. Auf diese Weise können Sie üben, Bereiche des Körpers zu treffen, die Ihrem Gegner wirklich weh tun.

Schlagpuppen sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, sich auf den Körper des Gegners zu konzentrieren.

Wenn Sie mit einem kleinen Budget arbeiten, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht trotzdem einen Boxdummy nutzen können. Die meisten Dummys kosten ein paar hundert Euro, aber Sie können sich leicht eine eigene aus Materialien basteln, die nicht so schwer zu finden sind.

Boxdummy Bob

Dir Firma Century aus den USA gehört mit bald 50 Jahren Erfahrung zu den bekanntesten Marken für Kampfsportartikel. Das heißt schon etwas. Hier bekommen Sie den richtigen Kampfsport Dummy (Century Bob Boxdummy Standboxsack).

Seit 1998 entwickelt die Firma den weltweit berühmten (zumindest in der Boxszene) BOB-XL. Dieser Boxdummy wurde mit viel Leidenschaft von Kampf-Sportlern entwickelt.

Der Boxdummy Bob verspricht den höchsten Trainingserfolg. Er wird allen Anforderungen gerecht.

Das bekannte Produkt von Century

Der Dummy BOB-XL steht frei. Er ist quasi ein menschlicher Box-Dummy hat eine authentische Vinyloberfläche, die der menschlichen Haut sehr nahe kommt. Mit einem BOB-CL können optimale Fortschritte für Training und auch den Wettkampf erzielt werden.

Für wen ist dieser Dummy geeignet? Eigentlich für wirklich jedermann:

  • Jugendliche,
  • Erwachsene,
  • Damen & Herren,
  • Frauen und Männer,
  • Anfänger und
  • Profis

Der Kampfsport Dummy BOB-XL hat einen sehr hohen Fun-Faktor. Er kann für Fitness eingesetzt werden oder auch ganz einfach in Kombination mit einem Laufband für Zuhause für den Stress-Abbau.

Ein effizientes Trainings ist mit dem Bob XL ebenso möglich wie eine erhöhte Motivation. Dick gepolsterte Treffer-Zonen ermöglichen ein Workout mit oder ohne Boxhandschuhe. Kicks sind von der Hüfte bis zum Kopf-Bereich möglich. Jabs & Cross Schläge lassen sich genauso perfekt trainieren wie harte Auf- und Seitwärtshaken.

Die Vorteile von Boxdummy Bob

  • Der BOB-XL ist höhenverstellbar (gut 150 – knapp 210 cm)
  • dadurch kann man mit unterschiedlichen Gegnern auf Augenhöhe trainieren
  • Gepolsterte Trefferzonen im Boxdummy Bob XL
  • Standfuß der mit Wasser oder Sand gefüllt werden kann
  • Hohe Stabilität durch gesamtes Gewicht von 140 kg (gefüllt)
  • Hoher Fun-Faktor im Fitness Training mit dem Boxdummy Bob

Hier noch ein tolles Video zum Century Bob Boxdummy Standboxsack. So etwas geht nur mit dem Bob XL.

Boxdummy Bob xl gebraucht

Wer den Boxdummy Bob XL gebraucht sucht, der wird ebenfalls auf Amazon fündig. Dort gibt es neben den neuen Angeboten immer noch eine Rubrik mit gebrauchten Produkten. Manchmal hat man Glück und erwischt ein Produkt, das kaum gebraucht wurde.

Fazit

Viele Sportler setzen auf einen Boxdummy oder auch auf Boxpuppen, weil sie ein hohes Maß an Trainingsreiz bzw. Trainingsresistenz bieten können, was ihnen von vielen Seiten gute Kritiken einbringt. Boxpuppen lassen sich vielerorts kaufen, so etwa im Fachgeschäft oder eben online. Doch vor dem kauf eines Boxdummies sollte man sich gut mit dem Produkt der Wahl befassen, denn günstig sind die Boxpuppen nicht. Oftmals wird der Kauf einer Boxpuppe nicht gut durchdacht und gewissen Unsinn damit getrieben. Hier mein kleiner Ratgeber:

Was sind Boxpuppen? Boxpuppen oder auch Box Dummies sind Trainingshilfen, die wirklich eine sinnvolle Anschaffung sind, wobei es auch hier einige Unterschiede gibt. Klar ist, dass jene Standpuppen einiges aushalten müssen. Daher sollte man schon auf die Qualität achten. Zum Glück gibt es online zahlreiche Ratgeber, mittels derer man sich etwas schlau machen kann.

Letzte Aktualisierung am 4.11.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API