Mit Hula Hoop abnehmen ist mal ein ganz anderer Weg zum Wunschgewicht. Es ist einer unserer besten Gesundheitstipps. Und auch ein flacher Bauch ist mit regelmäßigem Hula Hoop Training möglich. Hula-Hoop ist zudem eine sanfte und spaßige Methode, um Kalorien und Körperfett zu verbrennen. Zudem werden Gleichgewichtsinn verbessert, die Rumpfmuskulatur gestärkt und die kardiovaskuläre Fitness …
Gleichgewichtssinn trainieren ist elementarer Bestandteil eines Fitness Programms. Der Gleichgewichtssinn ist nicht nur für Ältere Menschen wichtig. Er schützt uns alle vor Stürzen. Ein verbessertes Stabilitätsgefühl schützt Sie aber nicht nur vor zukünftigen Stürzen. Es gibt auch unmittelbare gesundheitliche Vorteile: bessere Beweglichkeit, weniger Verletzungen und eine größere Belastbarkeit beim Training. Tatsächlich ist das Gleichgewicht eine …
Wer in seinem Garten gerne ein Kinetic Trampolin mit Regen Abdeckung (GS geprüft) hat, der wird es hier finden. Wir haben für alle Trampolin Fans die besten Angebote von Kinetic verglichen und für Euch aufbereitet. Mit unserer Bestsellerliste kann das Frühjahr kommen. Kinetic Sports wächst als Unternehmen mit der Herstellung von Trampolinen für den Gartenbereich. …
Mit dem Trampolin abnehmen? Ja, das ist sogar eine der effektivsten Wege zum Ziel. Das Springen auf einem Trampolin trainiert den ganzen Körper. Man kann Muskeln aufbauen und dadurch schneller Fett verbrennen. Jeder Teil des Körpers wird gestrafft. Dies schließt Beine, Oberschenkel, Arme, Hüften und Bauch mit ein. Ein weiterer wichtiger Vorteil ist die Verbesserung …
Mit einem Home Gym Boden richten sich derzeit viele Menschen einen Raum ein, der als Home Gym für Functional Fitness dient. Ein guter Satz freier Gewichte und Trainingsgeräte wie ein Crosstrainer für Zuhause und ein Rudergerät sind oft die wichtigsten Bestandteile des eigenen Studios. Doch auch ein solider Untergrund ist wichtig. Ein geeigneter Bodenbelag trägt …
Wer im Garten oder auch der Wohnung ein ovales Trampolin haben möchte, der wird dieses in unserer Trampolinrubrik finden. Wir haben die besten Angebote für ovale Trampoline verglichen und für alle Bewegungsfans unter Euch aufbereitet. Mit unserer Bestsellerliste findet Ihr was Ihr sucht. Zudem zeigen wir verfügbare Sonderangebote. Ganz einfach gesagt ist ein ovales Trampolin …
Wie bekomme ich mehr Energie und Antrieb ist heutzutage eine sehr häufige Frage. Viele Menschen fühlen sich einfach zu häufig schlapp uns antriebslos. Dabei gibt es nichts Schöneres, als voller Energie und Tatendrang zu sein. Wie bekomme ich mehr Energie? Darum geht es in diesem Beitrag. Wir führen hier alle praxiserprobten und teilweise wissenschaftlich nachgewiesenen …
Trainiert man seine Fitness, kommt man früher oder später an der Frage vorbei: Wie viele Klimmzüge sollte man schaffen? Klar, mehr Klimmzüge gehen immer. Der Klimmzug ist eine Ganzkörperübung, die Sie fast überall ausführen können. Er ist so etwas wie eine Königsübung des Fitness Trainings. Sie brauchen nur eine stabile Stange oder eine Klimmzugstange für …
Wer in seinem Garten gerne ein Ampel 24 Trampolin hat, der wird es in unserer Gartenrubrik finden. Wir haben für alle Trampolin Fans die besten Angebote von Ampel 24 verglichen und für alle Trampolin Enthusiasten unter Euch aufbereitet. Mit unserer Bestsellerliste kann das Frühjahr kommen. Zudem zeigen wir verfügbare Sonderangebote. Ampel 24 ist einer der …
Whey Protein was ist das? Das fragen sich viele Sportler, wenn Sie sich mit der Ernährungsergänzung befassen. Whey bedeutet im Deutschen Molke. Als Whey Protein wird daher das Eiweiss aus der Molke bezeichnet. Molke entsteht insbesondere bei der Herstellung von Käse (die von der geronnenen Milch abgepresste Flüssigkeit). Molken- oder eben Whey Protein ist wohl …
