Zeigt 83 Resultate(s)
Fitness

Bewegungstrainer für Senioren

Bewegungstrainer für Senioren Bewegung ist wichtig und im Alter noch wichtiger, denn wer sich auch in hohem Alter noch bewegt, fühlt sich fit und leistungsfähig. Bewegungstrainer in Seniorenwohnheimen oder bei privatem Einsatz können hier ihre Hilfe anbieten. Heute gibt es zahlreicher Bewegungstrainer und Heimtrainer, die Senioren beim Training helfen. Wer im Alter fit bleiben möchte, …

liegeergometer senioren
Fitness

Liegeergometer für Senioren

Liegeergometer für Senioren. Auch im Alter ist es wichtig, aktiv zu bleiben. Die eigene Gesundheit wird es einem danken. Ergometer können hier bei helfen, denn sie ermöglichen eine effektive sportliche Betätigung. Die Belastung lässt sich gut steuern und so kann man zum Beispiel mit sanftem Eintauchen in die Übungen beginnen und bis zu den anstrengenderen Varianten …

Boxen Fitness

Boxsack Ständer für Erwachsene

Der richtige Boxsackständer für Erwachsene ist schnell gefunden, denn online warten gleich mehrere Anbieter mit guten Produkten rund um das Thema Boxen. Es muss nicht immer der Profi Boxdummy sein, um sich fit zu machen und am eigenen Box Können zu arbeiten.   Der Boxsackständer Kinder lieben Boxsackständer, aber auch Erwachsene können beim Training von …

trainingsseil
Fitness

Battle Rope – Die beliebtesten 10 Angebote

Ein Battle Rope ist ein schweres Sportseil, das insbesondere im Crossfit sehr gerne für ein abwechslungsreiches Training genutzt wird. Das Seil wiegt meist zwischen 7 kg und 15 kg. Durch seine Länge von bis zu 20m ist es das ideale Gerät für verschiedenste Übungen. Die Sportseil Auswahl an Angeboten im Internet ist riesig. Daher ist …

ball bosu
Fitness

Bosu Ball – Darum ist er so effektiv

Was ist ein Bosu Ball? Bosu Bälle sind Fitnessgeräte, die aus zwei Hälften bestehen – einer flachen und einer runden. Sie wurden ursprünglich für Sportler entwickelt, die nach Verletzungen wieder in ihren Sport zurückkehren wollten. Bosu Balls sind heutzutage ein beliebtes Fitnessgerät bei Bodybuildern, aber auch bei normalen Menschen, da sie sehr effektiv sind. Die …

hexbar
Fitness

Hex Bar – Darum ist sie so effektiv

Alles über die Hex Bar Die Hex Bar ist ein Fitnessgerät, das in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Warum? Ganz einfach: Diese Hantelstange hat viele Vorteile gegenüber anderen Fitnessgeräten wie der Langhantelstange oder der SZ Curlstange. Die Vorteile Zunächst einmal ist die Hex Bar sehr effektiv, da sie alle Muskelgruppen des Körpers gleichmäßig …

krafttraining
Fitness

Was ist Maximalkrafttraining und was bringt es?

Mit Maximalkrafttraining steigert man seine Kraft. Das klingt logisch. Doch was ist es genau und was bringt es? Mit diesem Artikel wollen wir die vier wichtigsten Fragen beantworten: Was ist Maximalkrafttraining? Was bringt es? Welches sind die besten Übungen? Wie viele Wiederholungen sind perfekt? Hier nun die Antworten zu diesen Fragen: Was ist Maximalkrafttraining? Maximalkrafttraining …

Outdoor Klimmzugstangen
Fitness

Die besten 11 Klimmzugstangen Outdoor

Spätestens seit Freeletics und Pullup & Dips sind Klimmzugstangen Outdoor sehr beliebt. Das gilt auch für das Training mit dem Körpergewicht im Freien ganz allgemein. Anders als bei der Klimmzugstange für zuhause, ist im Outdoor Bereich auch auf die Wetterbeständigkeit zu achten. Warum ist das Klimmzug Outdoor Training zu empfehlen? Fünf Gründe sprechen für das …

bauchroller sinnvoll
Fitness

Warum ist ein Bauchroller sinnvoll?

Der Bauchroller gehört zu den Fitnessgeräten, die bereits seit Jahrzehnten von Profikörpertrainern genutzt werden. Er dient dem intensiven Training des gesamten Bauchmuskelbereichs, also Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Besonders bei der täglichen Büroarbeit oder Familie kommt es viel zu oft der Fall vor, dass diese Muskeln unter der körperlichen Belastung, nicht genügend beansprucht werden und so …