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Top 9 Geschenke für die Gesundheit

Geschenke für die Gesundheit

Geschenke für die Gesundheit machen den Beschenkten nicht nur glücklicher, sonder auch gesünder. Hier sind unsere Top 9 Geschenke für die Gesundheit.

Was sind die besten Geschenke für die Gesundheit?

Ein Geschenk für die Gesundheit sollte etwas sein, das den Beschenkten nicht nur glücklich macht, sondern auch gesund. Die besten Geschenke für die Gesundheit sind daher Geschenke, die zur Gesundheitsförderung beitragen. Dabei muss das nichts sein, was eine direkte Auswirkung hat, sondern auf längere Sicht wirkt und somit das Leben der Person verbessert.

Ein Geschenk, dass für die Gesundheit gedacht ist kann oft mehr Freude machen als ein normales Geschenk, denn die Person sollte merken, dass mn ihr wichtig ist. Allerdings muss man natürlich trotzdem aufpassen, dass man mit so einem Geschenk nicht aussagt: “ Du bist ungesund“. Am besten sind solche Geschenke für Menschen, die aktiv Gesund leben möchten.

Die 9 besten Geschenke für die Gesundheit

1. Ein guter Kopfschutz

Das beste Geschenk für die Gesundheit ist ein guter Kopfschutz. Ein guter Helm schützt den Kopf vor Stößen und Aufprallenergie. Er hält den Kopf warm und trocken und verhindert, dass er bei einem Sturz abgeschnitten wird. Das ist vor allem beim Fahrradfahren und beim Skifahren wichtig.

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2. Eine Trinkflasche für mehr Flüssigkeit über den Tag

Eine Trinkflasche ist ein sehr nützliches Geschenk, besonders für Menschen, die viel Sport treiben oder im Freien arbeiten. Sie können damit ihr Wasser transportieren und trinken, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie dehydriert werden. Am besten besorgt man eine Wasserflasche, die ungefähr einen Liter beinhalten kann. Dadurch kann man sie noch bequem herumtragen und kann diese Leicht wieder auffüllen.

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3. Ein gutes Multivitaminpräparat

Multivitaminpräparate sind ein sehr nützliches Geschenk für Menschen, die viel Sport treiben oder im Freien arbeiten. Vitamine sind ein sehr wichtiges Geschenk für die Gesundheit. Sie tragen dazu bei, den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und so gesund zu bleiben. Vitamine können auch das Immunsystem stärken und das Risiko von Infektionen reduzieren.

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4. Ein paar gute Sportschuhe

Sportschuhe sind ein sehr wichtiges Geschenk für Menschen, die viel Sport treiben. Sie schützen die Füße vor Verletzungen und ermöglichen es dem Körper, beim Sport die richtige Haltung einzunehmen. Vor allem Menschen, die oftmals nicht die beste Fußposition haben kann ein gutes paar Sportschuhe dabei helfen, später Gelenkschmerzen vorzubeugen.

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5. Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren sind ein sehr wichtiges Geschenk für die Gesundheit. Gerade eine gesunde Ernährung im Alter ist wichtig. Sie tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Sie können auch die Gehirnfunktion verbessern und das Risiko von Demenz senken.

Tipp: Esst viele Nüsse mit gesunden Fetten. Pekannüsse sind wahre Wunderwaffen.

Omega 3 Fettsäuren kommen normalerweise viel in Fisch vor, aber es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel, die diese enthalten. Diese kommen dann meist in Form von Kapseln mit einem Öl, die man ganz einfach täglich einnehmen kann. Dabei schmeckt man aber von dem Öl natürlich nichts.

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6. Probiotika

Produkte mit Probiotischer Wirkung sind ein sehr nützliches Geschenk für Menschen, die an Verdauungsproblemen leiden. Sie helfen, die Darmflora zu regulieren und so die Verdauung zu verbessern. Probiotika können auch das Immunsystem stärken und das Risiko von Infektionen reduzieren.

Beispiel für Probiotische Produkte wären Joghurt oder Sauerkraut.

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7. Pflanzliche Heilmittel

Pflanzliche Heilmittel sind ein sehr nützliches Geschenk für Menschen, die unter gesundheitlichen Problemen leiden. Sie können die Symptome lindern und oft auch die Ursachen bekämpfen. Pflanzliche Heilmittel sind in der Regel sehr gut verträglich und haben keine Nebenwirkungen.

Tipp: Unser Artikel „Wie gesund sind Brombeeren?

Beispiele für pflanzliche Heilmittel wären Ginseng oder Johanniskraut. Ginseng wirkt zum Beispiel anregend und kann die Leistungsfähigkeit steigern. Johanniskraut hingegen wirkt antidepressiv und beruhigend.

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8. Schrittzähler und Fitnessuhr

Ein Schrittzähler ist ein sehr nützliches Geschenk für Menschen, die viel Sport treiben oder im Freien arbeiten. Sie können damit ihre tägliche Schrittanzahl messen und so ihre körperliche Aktivität steigern. Schrittzähler können auch dabei helfen, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.

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  • Im großen, leicht ablesbaren Display können Sie eine klare Übersicht über die Ergebnisse der letzten sieben Tage anzeigen lassen und auf diese Weise Ihre Fortschritte direkt nachverfolgen.
  • Mit seinem Stromsparmodus und dem geringen Gewicht eignet sich das Gerät ideal zum intensiven täglichen Gebrauch zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs.

Tipp: Besonders beliebt sind Garmin Fitnessuhren

9. Ein guter Rucksack für den Rücken

Ein guter Rucksack ist ein sehr nützliches Geschenk für Menschen, die viel Sport treiben oder im Freien arbeiten.

Er erleichtert das Tragen von schweren Lasten und hilft, die Wirbelsäule in einer richtigen Position zu halten. Ein guter Rucksack kann auch dabei helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden. Besonders für diejenigen unter uns, die gerne Mal auf Wandertour gehen finden hier ein unerwartetes Wohl. Denn ein Wanderrucksack macht einen riesigen Unterschied, wenn man längere Strecken zurücklegt.

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Fazit

Diese Top 10 Geschenke für die Gesundheit sollten Sie sich genauer ansehen, wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden Geschenk für Ihre Lieben sind. Sie werden sehen, dass diese Geschenke den Beschenkten nicht nur glücklich machen, sondern auch dazu beitragen, dass sie gesünder leben.

Also: Worauf warten Sie noch? Verschenken Sie Gesundheit!

Letzte Aktualisierung am 4.11.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API